Комплект СУПЕРСИЛА | Olimpfood Якутск
Главная Меню Контакты Вход Заказы
Корзина руб.
8-800-222-333-4
Якутск
Ваш город Якутск?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для взрывного набора веса и олимпийских рекордов. Включает в себя 8 приемов пищи.

Калорийность: 3500 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
понедельник
вторник
среда
четверг
пятница
суббота
воскресенье
Завтрак
Омлетные блины с сыром
495 ккал 31г. белка 38г. жира 5г. угл.
Вт. завтрак
Диетическая солянка
287 ккал 22г. белка 11г. жира 24г. угл.
Обед
Террин из рыбы с миксованным черным рисом
471 ккал 37г. белка 8г. жира 63г. угл.
Полдник
Смузи Клубничный
291 ккал 5г. белка 1г. жира 64г. угл.
Ужин
Салат из пряно - запеченных овощей
324 ккал 16г. белка 19г. жира 20г. угл.
Перекус
Митболы в сливочно - ореховом соусе
512 ккал 45г. белка 25г. жира 24г. угл.
Перекус
Лазанья куриная
608 ккал 48г. белка 22г. жира 53г. угл.
Перекус
Яблочные оладьи с пикантным соусом
545 ккал 17г. белка 14г. жира 86г. угл.
Итого
3532 ккал 221г. белка 139г. жира 339г. угл.
Завтрак
Творожная запеканка Конфетти
468 ккал 34г. белка 17г. жира 35г. угл.
Вт. завтрак
Грибной суп - пюре
420 ккал 17г. белка 14г. жира 57г. угл.
Обед
Мясной рулет с овощами
507 ккал 51г. белка 15г. жира 43г. угл.
Полдник
Блины с куриной печенью и овощами
321 ккал 26г. белка 14г. жира 46г. угл.
Ужин
Салат - гриль с соусом песто
272 ккал 21г. белка 15г. жира 12г. угл.
Перекус
Рыбный рулет с брокколи на пару
489 ккал 40г. белка 26г. жира 26г. угл.
Перекус
Фриттата куриная с овощным соте
530 ккал 36г. белка 28г. жира 27г. угл.
Перекус
Бельгийские вафли из творога с джемом
542 ккал 41г. белка 23г. жира 41г. угл.
Итого
3549 ккал 265г. белка 153г. жира 288г. угл.
Завтрак
Осенняя каша с тыквой
368 ккал 10г. белка 10г. жира 65г. угл.
Вт. завтрак
Дынный смузи
266 ккал 4г. белка 1г. жира 61г. угл.
Обед
Рулет из цыпленка с сыром
663 ккал 51г. белка 24г. жира 64г. угл.
Полдник
Яблоки запеченные с творогом
312 ккал 15г. белка 11г. жира 38г. угл.
Ужин
Салат Стройность с телятиной
293 ккал 19г. белка 20г. жира 10г. угл.
Перекус
Мясо по - французски с овощным миксом
486 ккал 50г. белка 17г. жира 31г. угл.
Перекус
Пицца Италия на куриной основе с фарфалле
541 ккал 53г. белка 16г. жира 39г. угл.
Перекус
Лимонный манник
533 ккал 21г. белка 12г. жира 81г. угл.
Итого
3461 ккал 224г. белка 111г. жира 389г. угл.
Завтрак
Грушевый штрудель
555 ккал 9г. белка 26г. жира 75г. угл.
Вт. завтрак
Солнечный суп с фрикадельками
219 ккал 24г. белка 7г. жира 13г. угл.
Обед
Скумбрия в йогурте
638 ккал 42г. белка 33г. жира 44г. угл.
Полдник
Яичный блин с фруктами
321 ккал 26г. белка 19г. жира 17г. угл.
Ужин
Салат с куриным бифтексом
188 ккал 24г. белка 6г. жира 7г. угл.
Перекус
Индейка жаренная в кунжуте с зеленой фасолью
441 ккал 42г. белка 17г. жира 26г. угл.
Перекус
Крылышки в соусе терияки с гречей
571 ккал 37г. белка 29г. жира 39г. угл.
Перекус
Гранола с йогуртом
568 ккал 14г. белка 25г. жира 75г. угл.
Итого
3500 ккал 219г. белка 161г. жира 298г. угл.
Завтрак
Каша гречневая на молоке
435 ккал 17г. белка 21г. жира 49г. угл.
Вт. завтрак
Сэндвич Пикник
285 ккал 26г. белка 4г. жира 34г. угл.
Обед
Спагетти Болоньезе
569 ккал 38г. белка 24г. жира 51г. угл.
Полдник
Наггетсы с томатным соусом
360 ккал 42г. белка 12г. жира 19г. угл.
Ужин
Салат Аля - капрезе
297 ккал 17г. белка 18г. жира 10г. угл.
Перекус
Куриные шашлыки с овощами на пару
423 ккал 58г. белка 11г. жира 20г. угл.
Перекус
Картофельная запеканка с рыбой
493 ккал 41г. белка 12г. жира 53г. угл.
Перекус
Запеканка с изюмом и сгущенным молоком
579 ккал 38г. белка 24г. жира 52г. угл.
Завтрак
Запеканка с изюмом
446 ккал 34г. белка 17г. жира 38г. угл.
Вт. завтрак
Глазунья с овощами
317 ккал 23г. белка 22г. жира 5г. угл.
Обед
Курица по - мароккански с кус - кусом
576 ккал 50г. белка 13г. жира 68г. угл.
Полдник
Мясной рулет
317 ккал 41г. белка 11г. жира 12г. угл.
Ужин
Салат Светофор
308 ккал 16г. белка 19г. жира 17г. угл.
Перекус
Запеченное куриное бедро с овощами
476 ккал 49г. белка 27г. жира 10г. угл.
Перекус
Спагетти Болоньезе
553 ккал 36г. белка 28г. жира 37г. угл.
Перекус
Блины фаршированные творогом с джемом
567 ккал 33г. белка 23г. жира 57г. угл.
Итого
6998 ккал 559г. белка 286г. жира 533г. угл.
Завтрак
Маффины морковно - яблочные
518 ккал 27г. белка 24г. жира 47г. угл.
Вт. завтрак
Сырный суп Рокфор
356 ккал 19г. белка 14г. жира 40г. угл.
Обед
Орзотто с овощами и куриным филе
561 ккал 51г. белка 15г. жира 56г. угл.
Полдник
Кольца цуккини с фаршем
272 ккал 26г. белка 8г. жира 27г. угл.
Ужин
Азиатский салат
264 ккал 22г. белка 15г. жира 8г. угл.
Перекус
Куриные оладьи с овощами на пару
521 ккал 53г. белка 23г. жира 23г. угл.
Перекус
Сэндвич с курицей карри
567 ккал 46г. белка 18г. жира 49г. угл.
Перекус
Запеканка творожная с кокосом
562 ккал 37г. белка 28г. жира 37г. угл.
Итого
3619 ккал 281г. белка 145г. жира 288г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект фитнес

1'100 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес pro

1'200 руб.

Подробнее В корзину
комплект сила

1'400 руб.

Подробнее В корзину