Комплект СУПЕРСИЛА | Olimpfood Климовск

Вернуться к списку

Идеально подходит для взрывного набора веса и олимпийских рекордов. Включает в себя 8 приемов пищи.

Калорийность: 3500 ккал

Выберите тариф

Цена 1'400 руб.

5 дней 7'000 руб.

Неделя 9'700 руб. Экономия 100 руб.

В корзину

Меню на неделю

  понедельник  
  вторник  
  среда  
  четверг  
  пятница  
  суббота  
  воскресенье  

Завтрак

Овощная фритата

484 ккал 33г. белка 32г. жира 12г. угл.

Второй завтрак

Творожные маффины с курагой

546 ккал 46г. белка 9г. жира 75г. угл.

Обед

Сливочные спагетти.Куриная отбивная

789 ккал 58г. белка 25г. жира 80г. угл.

Полдник

Курица терияки с овощами гриль.

348 ккал 41г. белка 6г. жира 29г. угл.

Ужин

Овощные крокеты

435 ккал 37г. белка 23г. жира 21г. угл.

Перекус

Шашлык с курагой

565 ккал 81г. белка 8г. жира 38г. угл.

Итого

3167 ккал 297г. белка 104г. жира 255г. угл.

Завтрак

Овсяная каша с халвой и малиной

586 ккал 16г. белка 24г. жира 79г. угл.

Второй завтрак

Detox-коктейль

123 ккал 4г. белка 1г. жира 24г. угл.

Обед

Ризотто

866 ккал 76г. белка 27г. жира 79г. угл.

Полдник

Минтай под шубой

413 ккал 60г. белка 19г. жира 6г. угл.

Ужин

Итальянский салат

540 ккал 81г. белка 8г. жира 33г. угл.

Перекус

Сливочные фрикадельки

688 ккал 34г. белка 46г. жира 32г. угл.

Итого

3216 ккал 271г. белка 125г. жира 254г. угл.

Завтрак

Запеченные яйца

559 ккал 65г. белка 30г. жира 2г. угл.

Второй завтрак

Банановые оладьи

530 ккал 21г. белка 19г. жира 78г. угл.

Обед

Сливочно-томатная паста

643 ккал 31г. белка 25г. жира 71г. угл.

Полдник

Сэндвич стунцом

438 ккал 38г. белка 17г. жира 40г. угл.

Ужин

Цезарь с горбушей

568 ккал 58г. белка 26г. жира 9г. угл.

Перекус

Гавайское суфле

556 ккал 72г. белка 8г. жира 42г. угл.

Итого

3294 ккал 285г. белка 125г. жира 241г. угл.

Завтрак

Овсяные блинчики

779 ккал 35г. белка 32г. жира 93г. угл.

Второй завтрак

Клубнично-творожный смузи

305 ккал 31г. белка 10г. жира 21г. угл.

Обед

Фаршированное гнездо

639 ккал 73г. белка 17г. жира 43г. угл.

Полдник

Лагман

542 ккал 39г. белка 23г. жира 45г. угл.

Ужин

Дары моря

384 ккал 42г. белка 14г. жира 24г. угл.

Перекус

Лазанья из индейки

594 ккал 86г. белка 22г. жира 18г. угл.

Итого

3243 ккал 305г. белка 119г. жира 243г. угл.

Завтрак

Миндально-черничная каша

618 ккал 19г. белка 19г. жира 96г. угл.

Второй завтрак

Апельсиновый кекс

534 ккал 52г. белка 15г. жира 47г. угл.

Обед

Сливочная курица с грибами

795 ккал 69г. белка 24г. жира 62г. угл.

Полдник

Овощное рагу

403 ккал 55г. белка 10г. жира 24г. угл.

Ужин

Гриль-минтай

344 ккал 43г. белка 12г. жира 14г. угл.

Перекус

Летний салат с говядиной

583 ккал 47г. белка 33г. жира 25г. угл.

Итого

3276 ккал 285г. белка 113г. жира 267г. угл.

Завтрак

Ленивая овсянка с ягодами

581 ккал 19г. белка 17г. жира 93г. угл.

Второй завтрак

Велюте

459 ккал 45г. белка 18г. жира 27г. угл.

Обед

Индейка с овощами и рисом

643 ккал 53г. белка 7г. жира 95г. угл.

Полдник

Миндально-молочный смузи

383 ккал 38г. белка 18г. жира 18г. угл.

Ужин

Салат с клубникой и рукколой

506 ккал 76г. белка 15г. жира 10г. угл.

Перекус

Люля-кебаб

657 ккал 47г. белка 41г. жира 23г. угл.

Итого

3230 ккал 278г. белка 116г. жира 267г. угл.

Завтрак

Шоколадная гранола

655 ккал 22г. белка 30г. жира 72г. угл.

Второй завтрак

Какао-маффин

500 ккал 47г. белка 15г. жира 43г. угл.

Обед

Говяжий маш

650 ккал 46г. белка 33г. жира 39г. угл.

Полдник

Чука сарада

424 ккал 32г. белка 19г. жира 31г. угл.

Ужин

Салат с тунцом

460 ккал 50г. белка 24г. жира 8г. угл.

Перекус

Жульен

547 ккал 63г. белка 25г. жира 18г. угл.

Итого

3237 ккал 261г. белка 147г. жира 212г. угл.

* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.

Также смотрите

комплект фитнес

800 руб.

Подробнее В корзину

комплект стройность

700 руб.

Подробнее В корзину

комплект офис

600 руб.

Подробнее В корзину

OlimpFood

Абрамовка Комплект СУПЕРСИЛА

Выберите тариф

Меню на неделю

Также смотрите

OlimpFood