Комплект СИЛА | OlimpFood Щелково
Главная Меню Контакты Вход Заказы
Корзина руб.
8 (800) 222-33-34
Щелково
Ваш город Щелково?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 2400 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
понедельник
вторник
среда
четверг
пятница
суббота
воскресенье
Завтрак
Овсяная каша с жареным бананом
410 ккал 10г. белка 12г. жира 66г. угл.
Вт. завтрак
Шоколадное суфле
285 ккал 38г. белка 3г. жира 27г. угл.
Обед
Куриная паста с соусом бешамель
608 ккал 41г. белка 21г. жира 62г. угл.
Полдник
Индейка тушеная с овощами в винном соусе
315 ккал 44г. белка 11г. жира 11г. угл.
Ужин
Шашлычки из курицы по-грузински
339 ккал 56г. белка 3г. жира 14г. угл.
Перекус
Барбекю-сендвич
464 ккал 30г. белка 10г. жира 62г. угл.
Итого
2421 ккал 218г. белка 59г. жира 240г. угл.
Завтрак
Грушевая шарлотка
468 ккал 22г. белка 16г. жира 59г. угл.
Вт. завтрак
ПП-сырники с йогуртовым соусом
350 ккал 31г. белка 10г. жира 35г. угл.
Обед
Французский жюльен с печеным картофелем
575 ккал 52г. белка 22г. жира 42г. угл.
Полдник
Гратен из кабачков с яйцами по-баскски
342 ккал 40г. белка 17г. жира 8г. угл.
Ужин
Горбуша запеченая в кунжуте с медом
320 ккал 39г. белка 15г. жира 9г. угл.
Перекус
Урумаки с копченой курочкой
474 ккал 23г. белка 11г. жира 72г. угл.
Итого
2529 ккал 205г. белка 91г. жира 225г. угл.
Завтрак
Гранола
476 ккал 17г. белка 20г. жира 59г. угл.
Вт. завтрак
Чизкейк с ягодным кули
325 ккал 36г. белка 7г. жира 30г. угл.
Обед
Лазанья болоньезе с индейкой
480 ккал 41г. белка 9г. жира 62г. угл.
Полдник
Кармашек из нежного куриного филе
334 ккал 56г. белка 7г. жира 14г. угл.
Ужин
Салат с кальмарами-гриль
345 ккал 41г. белка 15г. жира 11г. угл.
Перекус
Низкокалорийный плов с пряным цыпленком
473 ккал 39г. белка 8г. жира 60г. угл.
Итого
2433 ккал 230г. белка 65г. жира 235г. угл.
Завтрак
Сендвич с творожным сыром и лососем
462 ккал 21г. белка 18г. жира 53г. угл.
Вт. завтрак
Творожная запеканка с тыквой
311 ккал 36г. белка 9г. жира 26г. угл.
Обед
Медальон куриный с гречей и чесночным соусом
570 ккал 50г. белка 15г. жира 56г. угл.
Полдник
Низкокалорийноый оливье
326 ккал 42г. белка 11г. жира 12г. угл.
Ужин
Куриное филе под помидорами с сыром
303 ккал 50г. белка 7г. жира 11г. угл.
Перекус
Жаркое по-деревенски
440 ккал 35г. белка 14г. жира 46г. угл.
Итого
2412 ккал 233г. белка 73г. жира 202г. угл.
Завтрак
Овсяные панкейки с черничным джемом
420 ккал 12г. белка 8г. жира 74г. угл.
Вт. завтрак
Открытая ПП-пицца "Маргарита"
395 ккал 14г. белка 22г. жира 48г. угл.
Обед
Куриный рулет с творожным сыром в хрустящем кляре
440 ккал 50г. белка 14г. жира 27г. угл.
Полдник
Нежный салат из курицы с ананасами
350 ккал 47г. белка 12г. жира 15г. угл.
Ужин
Венгерский гуляш
449 ккал 47г. белка 21г. жира 15г. угл.
Перекус
Рубленная колбаса с пряным булгуром
458 ккал 36г. белка 18г. жира 30г. угл.
Итого
2512 ккал 204г. белка 94г. жира 209г. угл.
Завтрак
Классический омлет с ветчиной и сыром
462 ккал 39г. белка 32г. жира 5г. угл.
Вт. завтрак
Смузи "Банан-клубника"
291 ккал 5г. белка 1г. жира 65г. угл.
Обед
Скумбрия в йогурте с бурым рисом
528 ккал 38г. белка 20г. жира 50г. угл.
Полдник
Нежный ванильный пуддинг
324 ккал 11г. белка 8г. жира 48г. угл.
Ужин
Курица запеченая с тыквой
344 ккал 56г. белка 6г. жира 15г. угл.
Перекус
Пикантная куриная кесадилья
480 ккал 47г. белка 17г. жира 38г. угл.
Итого
2429 ккал 194г. белка 83г. жира 219г. угл.
Завтрак
Пшённая сливочная каша
346 ккал 12г. белка 12г. жира 49г. угл.
Вт. завтрак
Торт "Трюфель"
425 ккал 29г. белка 16г. жира 39г. угл.
Обед
Зразы с овощами-гриль
476 ккал 53г. белка 23г. жира 13г. угл.
Полдник
Тушеная капуста с грибами
243 ккал 21г. белка 11г. жира 17г. угл.
Ужин
Кордон-блю
466 ккал 64г. белка 12г. жира 19г. угл.
Перекус
Сытная мясная запеканка
441 ккал 36г. белка 25г. жира 15г. угл.
Итого
2397 ккал 216г. белка 98г. жира 152г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект стройность

800 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес

900 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес pro

1'000 руб.

Подробнее В корзину