Меню на неделю
Завтрак
576 ккал 38г. белка 28г. жира 42г. угл.
2-й завтрак
984 ккал 62г. белка 40г. жира 94г. угл.
Обед
304 ккал 34г. белка 12г. жира 14г. угл.
Ужин
318 ккал 58г. белка 4г. жира 10г. угл.
2-й ужин
410 ккал 20г. белка 30г. жира 14г. угл.
2592 ккал 212г. белка 114г. жира 174г. угл.
Завтрак
580 ккал 18г. белка 32г. жира 56г. угл.
2-й завтрак
278 ккал 4г. белка 6г. жира 50г. угл.
Обед
758 ккал 50г. белка 20г. жира 94г. угл.
Ужин
726 ккал 54г. белка 40г. жира 36г. угл.
2-й ужин
266 ккал 24г. белка 12г. жира 16г. угл.
2608 ккал 150г. белка 110г. жира 252г. угл.
Завтрак
938 ккал 50г. белка 42г. жира 86г. угл.
2-й завтрак
770 ккал 56г. белка 12г. жира 110г. угл.
Обед
268 ккал 14г. белка 8г. жира 34г. угл.
Ужин
394 ккал 60г. белка 6г. жира 24г. угл.
2-й ужин
216 ккал 4г. белка 16г. жира 14г. угл.
2586 ккал 184г. белка 84г. жира 268г. угл.
Завтрак
610 ккал 52г. белка 42г. жира 8г. угл.
2-й завтрак
750 ккал 56г. белка 24г. жира 78г. угл.
Обед
660 ккал 54г. белка 14г. жира 78г. угл.
Ужин
386 ккал 40г. белка 18г. жира 16г. угл.
2-й ужин
200 ккал 6г. белка 10г. жира 22г. угл.
2606 ккал 208г. белка 108г. жира 202г. угл.
Завтрак
774 ккал 26г. белка 52г. жира 50г. угл.
2-й завтрак
358 ккал 8г. белка 12г. жира 54г. угл.
Обед
538 ккал 36г. белка 15г. жира 63г. угл.
Ужин
586 ккал 58г. белка 36г. жира 10г. угл.
2-й ужин
304 ккал 34г. белка 12г. жира 14г. угл.
2560 ккал 162г. белка 127г. жира 191г. угл.
Завтрак
598 ккал 10г. белка 14г. жира 106г. угл.
2-й завтрак
640 ккал 40г. белка 6г. жира 106г. угл.
Обед
286 ккал 32г. белка 14г. жира 6г. угл.
Ужин
726 ккал 54г. белка 40г. жира 36г. угл.
2-й ужин
424 ккал 18г. белка 26г. жира 26г. угл.
2674 ккал 154г. белка 100г. жира 280г. угл.
Завтрак
552 ккал 55г. белка 10г. жира 60г. угл.
2-й завтрак
608 ккал 37г. белка 18г. жира 73г. угл.
Обед
663 ккал 42г. белка 22г. жира 74г. угл.
Ужин
570 ккал 61г. белка 24г. жира 26г. угл.
2-й ужин
202 ккал 6г. белка 12г. жира 20г. угл.
2595 ккал 201г. белка 86г. жира 253г. угл.
