Комплект СИЛА | Olimpfood Якутск
Главная Меню Контакты Вход Заказы
Корзина руб.
8-800-222-333-4
Якутск
Ваш город Якутск?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 2400 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
понедельник
вторник
среда
четверг
пятница
суббота
воскресенье
Завтрак
Творожный тарт с апельсином и семенами льна
608 ккал 38г. белка 18г. жира 74г. угл.
2-й завтрак
Булгур с сочной телятиной и сырным соусом
664 ккал 42г. белка 22г. жира 74г. угл.
Обед
Борщ с нежной индейкой
488 ккал 38г. белка 17г. жира 45г. угл.
Ужин
Курочка по-итальянски под соусом "Бешамель"
624 ккал 78г. белка 28г. жира 15г. угл.
2-й ужин
Салат из свежих овощей
233 ккал 2г. белка 20г. жира 10г. угл.
Итого
2617 ккал 198г. белка 106г. жира 218г. угл.
Завтрак
Омлет по-грузински с сулугуни и томатами
623 ккал 46г. белка 46г. жира 6г. угл.
2-й завтрак
"ПП-творожный штрудель" с вишней
622 ккал 42г. белка 19г. жира 70г. угл.
Обед
Морская паэлья с кальмаром и мидиями
651 ккал 35г. белка 4г. жира 118г. угл.
Ужин
Шашлычок из нежного мяса индейки с томатами черри
460 ккал 63г. белка 13г. жира 21г. угл.
2-й ужин
Детокс овощной с грушей, шпинатом и кедровым орехом
252 ккал 2г. белка 3г. жира 54г. угл.
Итого
2607 ккал 188г. белка 86г. жира 269г. угл.
Завтрак
Каша пшенная с клюквой, курагой, черносливом и семенами льна
475 ккал 12г. белка 17г. жира 68г. угл.
2-й завтрак
Фруктовое ассорти
188 ккал 4г. белка 2г. жира 39г. угл.
Обед
Лазанья по-итальянски
946 ккал 76г. белка 43г. жира 64г. угл.
Ужин
Запеченная белая рыба под соусом "Унаги" и пюре из зеленого горошка
553 ккал 55г. белка 10г. жира 60г. угл.
2-й ужин
Китайский салат с курочкой
449 ккал 36г. белка 21г. жира 28г. угл.
Итого
2611 ккал 184г. белка 93г. жира 259г. угл.
Завтрак
ПП-мини-пицца с индейкой и сыром
488 ккал 48г. белка 22г. жира 25г. угл.
2-й завтрак
Творожные маффины с медом и грецким орехом
515 ккал 40г. белка 23г. жира 37г. угл.
Обед
Дикая полба с нежной телятиной и грибным соусом
647 ккал 42г. белка 23г. жира 68г. угл.
Ужин
Медальоны из курочки под кисло-сладким соусом
706 ккал 70г. белка 7г. жира 91г. угл.
2-й ужин
Ассорти из свежих овощей
270 ккал 6г. белка 9г. жира 41г. угл.
Итого
2626 ккал 205г. белка 84г. жира 262г. угл.
Завтрак
Каша 5-злаков на миндальном молоке с арахисовой пастой и ягодами Годжи
582 ккал 19г. белка 30г. жира 59г. угл.
2-й завтрак
Нежная семга с пастой "Фетучини" пармезаном и соусом " Тобико"
692 ккал 40г. белка 19г. жира 89г. угл.
Обед
Классический суп с курочкой и зеленью
368 ккал 52г. белка 4г. жира 31г. угл.
Ужин
Яичная полента с курочкой и сыром " Сулугуни"
758 ккал 58г. белка 57г. жира 4г. угл.
2-й ужин
Салат со свеклой,рукколой, черносливом и кедровыми орешками
230 ккал 6г. белка 10г. жира 30г. угл.
Итого
2631 ккал 175г. белка 120г. жира 213г. угл.
Завтрак
Французский омлет
715 ккал 55г. белка 49г. жира 15г. угл.
2-й завтрак
Творожный чизкейк с белым шоколадом и топингом
669 ккал 48г. белка 24г. жира 66г. угл.
Обед
Греча с курочкой и соусом "Унаги"
680 ккал 50г. белка 5г. жира 107г. угл.
Ужин
Ростбиф из бедра индейки с овощами на пару
350 ккал 39г. белка 14г. жира 17г. угл.
2-й ужин
Салат с пармезаном
216 ккал 11г. белка 15г. жира 10г. угл.
Итого
2631 ккал 203г. белка 107г. жира 214г. угл.
Завтрак
Каша ячневая с бананом, миндалем и шоколадной крошкой
692 ккал 16г. белка 29г. жира 92г. угл.
2-й завтрак
Детокс "Апельсин,мандарин,кешью,семена льна"
322 ккал 7г. белка 8г. жира 56г. угл.
Обед
Картофель по-деревенски с бифштексом из индейки и соусом "Тар-тар"
907 ккал 79г. белка 31г. жира 79г. угл.
Ужин
Фермерский творог с натуральным джемом из вишни
438 ккал 48г. белка 15г. жира 27г. угл.
2-й ужин
Салат " Грибной микс" и свежими овощами
251 ккал 11г. белка 18г. жира 10г. угл.
Итого
2610 ккал 161г. белка 101г. жира 264г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект стройность

950 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес

1'100 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес pro

1'200 руб.

Подробнее В корзину