Комплект Фитнес | OlimpFood Ташкент
Главная Меню Контакты Вход Заказы
Корзина сумм
8 (800) 222-33-34
Ташкент
Ваш город Ташкент?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5 приемов пищи.

Калорийность: 1300 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
понедельник
вторник
среда
четверг
пятница
суббота
воскресенье
Завтрак
Террин из овощей
235 ккал 18г. белка 12г. жира 15г. угл.
2-ой завтрак
Куриный суп - пюре
244 ккал 14г. белка 8г. жира 28г. угл.
Обед
Говяжьи тефтели с гречей и овощами
433 ккал 31г. белка 16г. жира 44г. угл.
Полдник
Бутерброд диетический
218 ккал 24г. белка 1г. жира 27г. угл.
Ужин
Салат Огуречный
173 ккал 11г. белка 12г. жира 5г. угл.
Итого
1303 ккал 97г. белка 49г. жира 120г. угл.
Завтрак
Омлет с курицей
264 ккал 22г. белка 17г. жира 4г. угл.
2-ой завтрак
Творожная запеканка с курагой
292 ккал 24г. белка 12г. жира 22г. угл.
Обед
Куриное филе под соусом терияки
388 ккал 39г. белка 7г. жира 40г. угл.
Полдник
Капустные котлеты
180 ккал 9г. белка 4г. жира 26г. угл.
Ужин
Салат Дача
197 ккал 8г. белка 16г. жира 6г. угл.
Итого
1321 ккал 102г. белка 56г. жира 97г. угл.
Завтрак
Каша из гречневых хлопьев на кокос.молоке
291 ккал 8г. белка 16г. жира 31г. угл.
2-ой завтрак
Сырный суп - пюре
310 ккал 10г. белка 16г. жира 31г. угл.
Обед
Индейка рубленная с овощами гриль
380 ккал 35г. белка 12г. жира 33г. угл.
Полдник
Оладушки с ягодным пюре
203 ккал 9г. белка 3г. жира 33г. угл.
Ужин
Салат Рубиновый
191 ккал 16г. белка 11г. жира 7г. угл.
Итого
1375 ккал 78г. белка 57г. жира 134г. угл.
Завтрак
Овощная фриттата
292 ккал 18г. белка 18г. жира 12г. угл.
2-ой завтрак
Смузи Кофейный
245 ккал 4г. белка 1г. жира 56г. угл.
Обед
Стейк зубатки на гриле с красным рисом
383 ккал 27г. белка 15г. жира 36г. угл.
Полдник
Блинчики с творогом
239 ккал 21г. белка 8г. жира 20г. угл.
Ужин
Салат с печеным перцем
191 ккал 13г. белка 12г. жира 6г. угл.
Итого
1350 ккал 83г. белка 54г. жира 130г. угл.
Завтрак
Творожно - морковные котлеты
272 ккал 21г. белка 7г. жира 30г. угл.
2-ой завтрак
Шарлотка с грушей
292 ккал 11г. белка 8г. жира 49г. угл.
Обед
Куриные нежные котлеты с чечевицей
386 ккал 42г. белка 9г. жира 31г. угл.
Полдник
Драники фруктовые
192 ккал 5г. белка 5г. жира 31г. угл.
Ужин
Томатный салат с адыгейским сыром
231 ккал 14г. белка 14г. жира 6г. угл.
Итого
1373 ккал 93г. белка 44г. жира 146г. угл.
Завтрак
Глазунья с овощами
270 ккал 20г. белка 19г. жира 5г. угл.
2-ой завтрак
Смузи Шоколадный
312 ккал 8г. белка 7г. жира 54г. угл.
Обед
Рыбные котлеты из минтая с пастой
384 ккал 29г. белка 7г. жира 50г. угл.
Полдник
Яблоки запеченные с творогом
190 ккал 10г. белка 6г. жира 23г. угл.
Ужин
Салат с куриным паштетом
213 ккал 18г. белка 10г. жира 4г. угл.
Итого
1369 ккал 85г. белка 50г. жира 136г. угл.
Завтрак
Пшенная каша с вишней
187 ккал 5г. белка 2г. жира 40г. угл.
2-ой завтрак
Овсяная пирог с клюквой
329 ккал 17г. белка 11г. жира 44г. угл.
Обед
Бедро куриное с картофелем по - деревенски
398 ккал 33г. белка 17г. жира 28г. угл.
Полдник
Яичный торт с курицей
226 ккал 26г. белка 11г. жира 4г. угл.
Ужин
Овощи запеченные с сыром
225 ккал 21г. белка 13г. жира 8г. угл.
Итого
1365 ккал 102г. белка 54г. жира 124г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект офис

45'000 сумм

Подробнее В корзину
комплект сила

85'000 сумм

Подробнее В корзину