Меню на неделю
Завтрак
0 ккал 0г. белка 0г. жира 66г. угл.
Вт. завтрак
0 ккал 0г. белка 0г. жира 13г. угл.
Обед
0 ккал 0г. белка 0г. жира 27г. угл.
Полдник
0 ккал 0г. белка 0г. жира 12г. угл.
Ужин
0 ккал 0г. белка 0г. жира 17г. угл.
Перекус
0 ккал 0г. белка 0г. жира 10г. угл.
Завтрак
0 ккал 0г. белка 0г. жира 0г. угл.
Вт. завтрак
0 ккал 0г. белка 0г. жира 0г. угл.
Обед
0 ккал 0г. белка 0г. жира 0г. угл.
Полдник
0 ккал 0г. белка 0г. жира 26г. угл.
Ужин
0 ккал 0г. белка 0г. жира 1г. угл.
Перекус
0 ккал 0г. белка 0г. жира 30г. угл.
Завтрак
0 ккал 0г. белка 0г. жира 6г. угл.
Вт. завтрак
0 ккал 0г. белка 0г. жира 0г. угл.
Обед
0 ккал 0г. белка 0г. жира 0г. угл.
Полдник
0 ккал 0г. белка 0г. жира 0г. угл.
Ужин
0 ккал 0г. белка 0г. жира 0г. угл.
Перекус
0 ккал 0г. белка 0г. жира 0г. угл.
Завтрак
0 ккал 0г. белка 0г. жира 45г. угл.
Вт. завтрак
0 ккал 0г. белка 0г. жира 6г. угл.
Обед
0 ккал 0г. белка 0г. жира 24г. угл.
Полдник
0 ккал 0г. белка 0г. жира 2г. угл.
Ужин
0 ккал 0г. белка 0г. жира 0г. угл.
Перекус
0 ккал 0г. белка 0г. жира 0г. угл.
0 ккал 0г. белка 0г. жира 285г. угл.
Завтрак
259 ккал 22г. белка 2г. жира 6г. угл.
Вт. завтрак
274 ккал 9г. белка 7г. жира 38г. угл.
Обед
345 ккал 30г. белка 8г. жира 36г. угл.
Полдник
214 ккал 3г. белка 5г. жира 38г. угл.
Ужин
262 ккал 31г. белка 6г. жира 6г. угл.
Перекус
322 ккал 9г. белка 20г. жира 24г. угл.
1676 ккал 104г. белка 49г. жира 148г. угл.
Завтрак
343 ккал 8г. белка 10г. жира 14г. угл.
Вт. завтрак
326 ккал 6г. белка 14г. жира 44г. угл.
Обед
288 ккал 20г. белка 1г. жира 25г. угл.
Полдник
213 ккал 8г. белка 6г. жира 32г. угл.
Ужин
223 ккал 16г. белка 3г. жира 34г. угл.
Перекус
287 ккал 22г. белка 18г. жира 7г. угл.
1680 ккал 79г. белка 51г. жира 156г. угл.
Завтрак
344 ккал 14г. белка 10г. жира 50г. угл.
Вт. завтрак
186 ккал 4г. белка 2г. жира 36г. угл.
Обед
313 ккал 22г. белка 6г. жира 34г. угл.
Полдник
259 ккал 22г. белка 2г. жира 6г. угл.
Ужин
327 ккал 11г. белка 27г. жира 10г. угл.
Перекус
220 ккал 9г. белка 10г. жира 24г. угл.
1649 ккал 82г. белка 57г. жира 160г. угл.
Завтрак
309 ккал 18г. белка 21г. жира 12г. угл.
Вт. завтрак
269 ккал 18г. белка 10г. жира 28г. угл.
Обед
318 ккал 24г. белка 9г. жира 30г. угл.
Полдник
169 ккал 7г. белка 7г. жира 20г. угл.
Ужин
229 ккал 16г. белка 12г. жира 7г. угл.
Перекус
292 ккал 18г. белка 12г. жира 27г. угл.
1586 ккал 100г. белка 71г. жира 124г. угл.