Комплект Фитнес | OlimpFood Кемерово
Главная Меню Контакты Вход Заказы
Корзина руб.
8 (800) 222-33-34
Кемерово
Ваш город Кемерово?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5 приемов пищи.

Калорийность: 1300 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
понедельник
вторник
среда
четверг
пятница
суббота
воскресенье
Завтрак
Пшенная каша с изюмом
206 ккал 5г. белка 2г. жира 42г. угл.
Второй завтрак
Крем - суп из шампиньонов
220 ккал 8г. белка 12г. жира 20г. угл.
Обед
Паста с курицей, грибами и цуккини
400 ккал 42г. белка 12г. жира 31г. угл.
Полдник
Шоколадная творожная запеканка
243 ккал 29г. белка 7г. жира 16г. угл.
Ужин
Перец запеченный с яйцом
220 ккал 20г. белка 12г. жира 8г. угл.
Итого
1289 ккал 104г. белка 45г. жира 117г. угл.
Завтрак
Омлет со шпинатом и сыром
267 ккал 28г. белка 15г. жира 5г. угл.
Второй завтрак
Красные блинчики с курицей и йогуртом
224 ккал 15г. белка 8г. жира 23г. угл.
Обед
Белая рыба под сливочно-чесночным соусом с ароматным рисом
354 ккал 29г. белка 10г. жира 37г. угл.
Полдник
Прованское филе с кускусом песто
259 ккал 23г. белка 7г. жира 26г. угл.
Ужин
Салат "Цезарь"
234 ккал 19г. белка 10г. жира 14г. угл.
Итого
1338 ккал 114г. белка 50г. жира 105г. угл.
Завтрак
Ванильные творожные шарики
246 ккал 29г. белка 10г. жира 10г. угл.
Второй завтрак
Крем - суп Томатный
171 ккал 5г. белка 9г. жира 10г. угл.
Обед
Кебаб с булгуром и томатным соусом
381 ккал 22г. белка 16г. жира 37г. угл.
Полдник
Грин салат
208 ккал 16г. белка 16г. жира 4г. угл.
Ужин
Шашлык по-грузински
226 ккал 37г. белка 2г. жира 9г. угл.
Итого
1232 ккал 109г. белка 53г. жира 70г. угл.
Завтрак
Японский омлет с запечеными томатами
253 ккал 18г. белка 17г. жира 7г. угл.
Второй завтрак
Фруктовая окрошка
219 ккал 9г. белка 7г. жира 30г. угл.
Обед
Куриное филе в кефирном маринаде и овсяных хлопьях
370 ккал 37г. белка 6г. жира 42г. угл.
Полдник
Кокосовое суфле с персиками
218 ккал 26г. белка 10г. жира 6г. угл.
Ужин
Запеченая говядина с овощами
240 ккал 30г. белка 9г. жира 10г. угл.
Итого
1300 ккал 120г. белка 49г. жира 95г. угл.
Завтрак
Пашот с овощами
212 ккал 14г. белка 15г. жира 6г. угл.
Вт. завтрак
Пикантная кесадилья
249 ккал 23г. белка 5г. жира 28г. угл.
Обед
Перец фаршированный с соусом и гречей
395 ккал 33г. белка 15г. жира 32г. угл.
Полдник
Индейка тушеная в винном соусе с грибами
207 ккал 29г. белка 7г. жира 7г. угл.
Ужин
Салат "Наслаждение"
199 ккал 14г. белка 15г. жира 6г. угл.
Итого
1262 ккал 113г. белка 57г. жира 79г. угл.
Завтрак
Омлет с грибами, сыром и травами
264 ккал 19г. белка 20г. жира 2г. угл.
Вт. завтрак
Сливочный суп с красной рыбой
237 ккал 15г. белка 13г. жира 15г. угл.
Обед
Гречанки с овощами
364 ккал 36г. белка 8г. жира 37г. угл.
Полдник
Сырники с черничным джемом
181 ккал 25г. белка 5г. жира 9г. угл.
Ужин
Томатные шашлычки с сыром
178 ккал 24г. белка 7г. жира 5г. угл.
Итого
1224 ккал 119г. белка 53г. жира 68г. угл.
Завтрак
Рисовая каша с фруктами
240 ккал 6г. белка 4г. жира 45г. угл.
Вт. завтрак
Блины с яблоком фламбе
283 ккал 8г. белка 7г. жира 47г. угл.
Обед
Скумбрия в йогурте с рисом "мозайка"
373 ккал 27г. белка 17г. жира 28г. угл.
Полдник
Курица терияки с пикантным перцем
156 ккал 23г. белка 4г. жира 7г. угл.
Ужин
Мини стейки с чечевицей
234 ккал 28г. белка 6г. жира 17г. угл.
Итого
1286 ккал 92г. белка 38г. жира 144г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект сила

1'100 руб.

Подробнее В корзину
комплект стройность

600 руб.

Подробнее В корзину
комплект супер сила

1'300 руб.

Подробнее В корзину
Оформление заказов и доставка
24:00