Комплект Баланс | OlimpFood Дмитров
Главная Меню Контакты Вход Заказы
Корзина руб.
8 (800) 222-33-34
Дмитров
Ваш город Дмитров?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подойдет при функциональном тренинге (бег, кроссфит, борьба и т.д)

Калорийность: 2000 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
понедельник
вторник
среда
четверг
пятница
суббота
воскресенье
Завтрак
Каша рисовая с апельсином, запеченной грушей, корицей и медом
520 ккал 13г. белка 11г. жира 91г. угл.
2-й завтрак
Сырное суфле с курочкой и цельнозерновыми тостами
758 ккал 66г. белка 32г. жира 50г. угл.
Обед
Итальянская паста с кальмаром и мидиями под сливочным соусом
724 ккал 56г. белка 19г. жира 81г. угл.
Полдник
Детокс из апельсина и свежего манго
275 ккал 3г. белка 0г. жира 63г. угл.
Ужин
Ростбиф из сочной телятины с овощами гриль и кунжутно-ореховым соусом
426 ккал 43г. белка 25г. жира 6г. угл.
2-й ужин
Зеленый салат с вешенками и медальонами из курочки
407 ккал 50г. белка 18г. жира 11г. угл.
Итого
3110 ккал 231г. белка 105г. жира 302г. угл.
Завтрак
Творожный тарт с черной смородиной
467 ккал 43г. белка 8г. жира 54г. угл.
2-й завтрак
Тартилья с паштетом из индейки и авокадо
668 ккал 47г. белка 22г. жира 69г. угл.
Обед
ПП-солянка с легкой сметаной
616 ккал 57г. белка 23г. жира 45г. угл.
Полдник
Французский полдник с кешью и сыром "Маасдам"
680 ккал 47г. белка 50г. жира 9г. угл.
Ужин
Запеченная тилапия в кокосовом молоке с рисом
659 ккал 50г. белка 20г. жира 68г. угл.
2-й ужин
Салат из сезонных овощей
172 ккал 2г. белка 10г. жира 17г. угл.
Итого
3262 ккал 246г. белка 133г. жира 262г. угл.
Завтрак
Ячневая каша с запеченным яблоком и орехом макадамия
508 ккал 13г. белка 18г. жира 72г. угл.
2-й завтрак
Шоколадный трайфл с творожной начинкой
598 ккал 51г. белка 12г. жира 70г. угл.
Обед
Бефстроганов с полбой и грибным соусом
795 ккал 58г. белка 30г. жира 71г. угл.
Полдник
Фруктовое ассорти с мини бананом
387 ккал 9г. белка 11г. жира 62г. угл.
Ужин
Бифштекс из курочки с перепелиным яйцом с соусом "Демиглас"
510 ккал 74г. белка 15г. жира 18г. угл.
2-й ужин
Салат с болгарским перцем и моцареллой
236 ккал 17г. белка 14г. жира 8г. угл.
Итого
3034 ккал 222г. белка 100г. жира 301г. угл.
Завтрак
Сэндвич с индейкой, сливочным сыром и томатами
756 ккал 48г. белка 27г. жира 78г. угл.
2-й завтрак
Омлет с натуральной ветчиной, свежим базиликом и грибами
614 ккал 53г. белка 39г. жира 10г. угл.
Обед
Булгур с куриным шашлычком и черри
680 ккал 68г. белка 8г. жира 83г. угл.
Полдник
Грибной крем-суп
394 ккал 16г. белка 6г. жира 66г. угл.
Ужин
Кебаб из нежной телятины
553 ккал 43г. белка 30г. жира 27г. угл.
2-й ужин
Салат с томатами, свежим огурцом и кунжутным маслом
141 ккал 2г. белка 9г. жира 11г. угл.
Итого
3138 ккал 230г. белка 119г. жира 275г. угл.
Завтрак
Каша 5 злаков с малиновым конфитюром и бразильским орехом
447 ккал 13г. белка 17г. жира 60г. угл.
2-й завтрак
Творожные маффины с лесными ягодами
497 ккал 51г. белка 7г. жира 55г. угл.
Обед
Лапша удон с ломтиками телятины и красным соусом
820 ккал 54г. белка 25г. жира 94г. угл.
Полдник
Детокс с грушей, черной смородиной и семенами чиа
282 ккал 2г. белка 1г. жира 65г. угл.
Ужин
Бифштекс из курицы с грибным соусом
619 ккал 84г. белка 29г. жира 4г. угл.
2-й ужин
Микс салат с фетой и кешью
440 ккал 17г. белка 37г. жира 8г. угл.
Итого
3105 ккал 221г. белка 116г. жира 286г. угл.
Завтрак
ПП бургер с котлеткой из телятины
711 ккал 34г. белка 41г. жира 79г. угл.
2-й завтрак
Апельсиновый чизкейк с шоколадом
789 ккал 55г. белка 16г. жира 104г. угл.
Обед
Нежная семга с бурым рисом и сливочно-шпинатным соусом
723 ккал 36г. белка 21г. жира 96г. угл.
Полдник
Португальский суп с чечевицей и курочкой
327 ккал 36г. белка 11г. жира 20г. угл.
Ужин
Мясная пицца с грибами и сыром
476 ккал 66г. белка 21г. жира 4г. угл.
2-й ужин
Салат из свежих овощей с кинзой
170 ккал 2г. белка 14г. жира 7г. угл.
Итого
3196 ккал 229г. белка 124г. жира 310г. угл.
Завтрак
Кукурузная палента со свежей клубникой и арахисом в глазури
697 ккал 21г. белка 36г. жира 70г. угл.
2-й завтрак
Омлет с фетой со слайсами курочки и миндалем
732 ккал 73г. белка 45г. жира 8г. угл.
Обед
Кебаб из индейки с запеченным картофелем и соус "Аджика"
614 ккал 54г. белка 10г. жира 76г. угл.
Полдник
Фруктовый салат с мятой
192 ккал 3г. белка 2г. жира 39г. угл.
Ужин
Куриные рулетики с сыром и грибным соусом
582 ккал 74г. белка 29г. жира 4г. угл.
2-й ужин
Салат с мидиями, кальмаром и соусом "Терияки"
266 ккал 25г. белка 12г. жира 11г. угл.
Итого
3083 ккал 250г. белка 134г. жира 208г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект стройность

700 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес

800 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес pro

900 руб.

Подробнее В корзину