Комплект Супер Сила | OlimpFood Ногинск
+7 (925) 4444-529
Ногинск
Ваш город Ногинск?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для взрывного набора веса и олимпийских рекордов. Включает в себя 8 приемов пищи.

Калорийность: 3500 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Бананово-финиковый смузи
396 ккал 7г. белка 2г. жира 90г. угл.
Второй завтрак
Ягодные маффины
521 ккал 51г. белка 16г. жира 44г. угл.
Обед
Пенне с курицей и грибами
775 ккал 77г. белка 29г. жира 52г. угл.
Полдник
Салат с кальмарами и креветками
512 ккал 58г. белка 5г. жира 64г. угл.
Ужин
Шашлычок со сливочно-томатным соусом
457 ккал 63г. белка 17г. жира 13г. угл.
Перекус
Рыба на гриле с овощами
518 ккал 58г. белка 22г. жира 19г. угл.
Итого
3180 ккал 313г. белка 91г. жира 281г. угл.
Завтрак
Гречневая каша с грибами
422 ккал 22г. белка 9г. жира 66г. угл.
Второй завтрак
Миндальное молоко
397 ккал 12г. белка 35г. жира 11г. угл.
Обед
Сырная отбивная с булгуром
750 ккал 77г. белка 19г. жира 55г. угл.
Полдник
Бананово-ягодное суфле
582 ккал 48г. белка 6г. жира 82г. угл.
Ужин
Ленивые голубцы
464 ккал 75г. белка 6г. жира 11г. угл.
Перекус
Панцанелла
551 ккал 37г. белка 39г. жира 14г. угл.
Итого
3166 ккал 271г. белка 114г. жира 240г. угл.
Завтрак
Пшенная каша с сухофруктами
444 ккал 11г. белка 6г. жира 89г. угл.
Второй завтрак
Смородиновый чизкейк
423 ккал 48г. белка 12г. жира 30г. угл.
Обед
Курица в кисло-сладком соусе
721 ккал 73г. белка 15г. жира 67г. угл.
Полдник
Салат с рыбой и рисом
456 ккал 44г. белка 21г. жира 22г. угл.
Ужин
Салат с грибами и говядиной
540 ккал 36г. белка 38г. жира 14г. угл.
Перекус
Салат с рукколой и моцареллой
591 ккал 70г. белка 33г. жира 11г. угл.
Итого
3175 ккал 283г. белка 125г. жира 234г. угл.
Завтрак
Омлет с овощами
465 ккал 32г. белка 30г. жира 12г. угл.
Второй завтрак
Овсяно-банановый смузи
518 ккал 19г. белка 16г. жира 80г. угл.
Обед
Говяжьи котлеты с томатной чечевицей
847 ккал 66г. белка 38г. жира 58г. угл.
Полдник
Маш-салат
463 ккал 53г. белка 7г. жира 43г. угл.
Ужин
Бетерброды из баклажан
416 ккал 40г. белка 21г. жира 14г. угл.
Перекус
Сэндвич с томатами и сыром
503 ккал 53г. белка 14г. жира 36г. угл.
Итого
3211 ккал 263г. белка 126г. жира 242г. угл.
Завтрак
Рисовая каша с медом и орехом
661 ккал 14г. белка 28г. жира 90г. угл.
Второй завтрак
Шоколадный клафути
573 ккал 28г. белка 21г. жира 67г. угл.
Обед
Кабачковые оладьи с котлетами
666 ккал 70г. белка 31г. жира 26г. угл.
Полдник
Салат с кешью и говядиной
498 ккал 37г. белка 34г. жира 11г. угл.
Ужин
Фаршированный кальмар гриль
316 ккал 44г. белка 12г. жира 11г. угл.
Перекус
Салат из пекинки и курицы
533 ккал 56г. белка 27г. жира 13г. угл.
Итого
3247 ккал 249г. белка 152г. жира 218г. угл.
Завтрак
Питьевая каша с ежевикой
428 ккал 20г. белка 9г. жира 72г. угл.
Второй завтрак
Куриный крем-суп
294 ккал 27г. белка 11г. жира 19г. угл.
Обед
Томатные спагетти с фрикадельками
803 ккал 58г. белка 35г. жира 66г. угл.
Полдник
Творожная запеканка с маком
547 ккал 33г. белка 26г. жира 25г. угл.
Ужин
Салат с креветками и индейкой
486 ккал 62г. белка 19г. жира 18г. угл.
Перекус
Теплый английский салат
551 ккал 62г. белка 20г. жира 26г. угл.
Итого
3108 ккал 261г. белка 120г. жира 227г. угл.
Завтрак
Натуральная гранола
474 ккал 20г. белка 17г. жира 61г. угл.
Второй завтрак
Молочно-банановый смузи
508 ккал 35г. белка 13г. жира 60г. угл.
Обед
Сырные овощи с курой
732 ккал 89г. белка 30г. жира 32г. угл.
Полдник
Красный салат
429 ккал 28г. белка 15г. жира 51г. угл.
Ужин
Вельдорфский салат
497 ккал 32г. белка 32г. жира 20г. угл.
Перекус
Тушенная говядина
497 ккал 44г. белка 30г. жира 30г. угл.
Итого
3137 ккал 249г. белка 136г. жира 254г. угл.
Также смотрите
комплект стройность

700 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес

800 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес pro

850 руб.

Подробнее В корзину