Комплект Стройность | OlimpFood Улан-Удэ
+7 (9244) 57-81-57
Ulan-Ude
Ваш город Ulan-Ude?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для тех, кто желает похудеть, ограничив суточное потребление калорий. Включает в себя 4 приема пищи.

Калорийность: 1100 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Омлетный рулет с овощами
265 ккал 18г. белка 16г. жира 10г. угл.
2-ой завтрак
Морковно - чечевичный суп - пюре
230 ккал 14г. белка 7г. жира 28г. угл.
Обед
Куриные оладьи с гречневой лапшой
386 ккал 39г. белка 11г. жира 31г. угл.
Полдник
Творожная шарлотка
220 ккал 15г. белка 7г. жира 24г. угл.
Итого
1101 ккал 85г. белка 41г. жира 93г. угл.
Завтрак
Злаковая каша на молоке
272 ккал 9г. белка 12г. жира 34г. угл.
2-ой завтрак
Творожная запеканка с персиками
221 ккал 18г. белка 10г. жира 15г. угл.
Обед
Шашлык из курицы с булгуром шафран
380 ккал 32г. белка 12г. жира 31г. угл.
Полдник
Яйца фаршированные с мясом
235 ккал 24г. белка 10г. жира 11г. угл.
Итого
1108 ккал 83г. белка 44г. жира 91г. угл.
Завтрак
Творожный манник с вишней
367 ккал 30г. белка 15г. жира 27г. угл.
2-ой завтрак
Клубнично - банановый смузи
178 ккал 3г. белка 1г. жира 38г. угл.
Обед
Филе куриное под шубой с полбой
352 ккал 44г. белка 5г. жира 28г. угл.
Полдник
Рулетики из кабачков с творожной начинкой
192 ккал 20г. белка 10г. жира 7г. угл.
Итого
1089 ккал 98г. белка 31г. жира 100г. угл.
Завтрак
Оладьи из брокколи с сыром и сметаной
250 ккал 18г. белка 9г. жира 27г. угл.
2-ой завтрак
Шоколадные вафли с творожным кремом
320 ккал 25г. белка 12г. жира 26г. угл.
Обед
Белковые рыбные наггется с рисом
383 ккал 28г. белка 11г. жира 44г. угл.
Полдник
Кольца кальмаров в кляре с соусом сальса
235 ккал 21г. белка 9г. жира 18г. угл.
Итого
1188 ккал 92г. белка 41г. жира 116г. угл.
Завтрак
Пашот с овощами
246 ккал 16г. белка 17г. жира 6г. угл.
2-ой завтрак
Клубничная панна - котта
288 ккал 11г. белка 14г. жира 30г. угл.
Обед
Рулет из курицы с овощами и чечевицей
365 ккал 47г. белка 4г. жира 33г. угл.
Полдник
Закуска творожная с томатами
172 ккал 16г. белка 8г. жира 10г. угл.
Итого
1071 ккал 90г. белка 43г. жира 79г. угл.
Завтрак
Кукурузная каша с яблоком и корицей
254 ккал 7г. белка 7г. жира 40г. угл.
2-ой завтрак
Фруктовый смузи с киви
175 ккал 3г. белка 1г. жира 40г. угл.
Обед
Ватрушки мясные с гречей микс
426 ккал 37г. белка 16г. жира 33г. угл.
Полдник
Творожно - шоколадный мусс
234 ккал 22г. белка 10г. жира 12г. угл.
Итого
1089 ккал 69г. белка 34г. жира 126г. угл.
Завтрак
Овсяные блины со сметаной
353 ккал 15г. белка 11г. жира 46г. угл.
2-ой завтрак
Суфле Пина - колада
237 ккал 14г. белка 11г. жира 21г. угл.
Обед
Куриное филе - гриль с картофелем по - деревенски
377 ккал 38г. белка 8г. жира 37г. угл.
Полдник
Овощная запеканка с сыром
180 ккал 23г. белка 6г. жира 8г. угл.
Итого
1147 ккал 89г. белка 36г. жира 111г. угл.
Также смотрите
комплект фитнес

750 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес pro

850 руб.

Подробнее В корзину
комплект сила

1'200 руб.

Подробнее В корзину