Комплект Стройность | OlimpFood Нижний Тагил
+7 (900) 200-84-33
Нижний Тагил
Ваш город Нижний Тагил?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для тех, кто желает похудеть, ограничив суточное потребление калорий. Включает в себя 4 приема пищи.

Калорийность: 1100 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Каша овсяная с арахисовой пастой и изюмом
285 ккал 10г. белка 12г. жира 35г. угл.
2-й завтрак
Омлет со шпинатом и моцареллой
227 ккал 17г. белка 14г. жира 8г. угл.
Обед
Лапша гречневая с нежной курочкой
308 ккал 33г. белка 2г. жира 40г. угл.
2-й ужин
Классический *Капрезе*
244 ккал 11г. белка 19г. жира 7г. угл.
Итого
1064 ккал 72г. белка 47г. жира 89г. угл.
Завтрак
Творожные маффины с шоколадом
412 ккал 28г. белка 16г. жира 41г. угл.
2-й завтрак
Фруктовый салат с кешью
218 ккал 6г. белка 10г. жира 27г. угл.
Обед
Филе индейки с булгуром и курагой
267 ккал 30г. белка 3г. жира 31г. угл.
2-й ужин
Кобб салат с курицей и овощами
157 ккал 23г. белка 5г. жира 6г. угл.
Итого
1055 ккал 86г. белка 33г. жира 104г. угл.
Завтрак
Каша рисовая с орехами и семенами чиа
308 ккал 8г. белка 14г. жира 39г. угл.
2-й завтрак
Шакшука с овощами
221 ккал 15г. белка 12г. жира 14г. угл.
Обед
Биточки из нежной телятины с полбой и соусом
372 ккал 33г. белка 15г. жира 27г. угл.
2-й ужин
Салат с индейкой и свежими овощами
153 ккал 21г. белка 6г. жира 5г. угл.
Итого
1053 ккал 77г. белка 45г. жира 84г. угл.
Завтрак
Мини сэндвичи с индейкой
368 ккал 26г. белка 13г. жира 38г. угл.
2-й завтрак
Клубничный белковый коктейль
251 ккал 21г. белка 9г. жира 22г. угл.
Обед
Фетучини с грибами и курицей
365 ккал 36г. белка 11г. жира 32г. угл.
2-й ужин
Салат с редисом и грейпфрутом
91 ккал 2г. белка 6г. жира 8г. угл.
Итого
1075 ккал 85г. белка 38г. жира 99г. угл.
Завтрак
Гранола с орехами и йогуртом
323 ккал 12г. белка 15г. жира 35г. угл.
2-й завтрак
Чикен ролл
333 ккал 27г. белка 9г. жира 36г. угл.
Обед
Бефстроганов с гречей
341 ккал 25г. белка 14г. жира 28г. угл.
2-й ужин
Салат с печеной свеклой и рукколой
140 ккал 18г. белка 5г. жира 7г. угл.
Итого
1138 ккал 82г. белка 43г. жира 105г. угл.
Завтрак
Яблоко запеченное с творогом
346 ккал 15г. белка 17г. жира 33г. угл.
2-й завтрак
ПП-бургер с яйцом. Смузи киви-яблоко.
464 ккал 19г. белка 15г. жира 64г. угл.
Обед
Куриные ломтики в сливочном соусе с чечевицей
288 ккал 37г. белка 7г. жира 19г. угл.
2-й ужин
Салат с апельсином и авокадо
120 ккал 2г. белка 8г. жира 10г. угл.
Итого
1219 ккал 73г. белка 47г. жира 125г. угл.
Завтрак
Шпинатные роллы с курицей
350 ккал 28г. белка 12г. жира 32г. угл.
2-й завтрак
Творожная запеканка с киви
240 ккал 19г. белка 4г. жира 33г. угл.
Обед
Лазанья с соусом *Болоньезе*
445 ккал 32г. белка 15г. жира 46г. угл.
2-й ужин
Салат с сыром *Фета* и виноградом
137 ккал 6г. белка 7г. жира 11г. угл.
Итого
1172 ккал 86г. белка 38г. жира 121г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
кокосовый смузи

150 руб.

Подробнее В корзину
клубника смузи

150 руб.

Подробнее В корзину
клубника детокс-вода

100 руб.

Подробнее В корзину
Оформление заказов и доставка
23