Комплект Стройность | OlimpFood Архангельск
+7 (911) 594-39-39
Архангельск
Ваш город Архангельск?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для тех, кто желает похудеть, ограничив суточное потребление калорий. Включает в себя 4 приема пищи.

Калорийность: 1100 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Каша пшеничная с виноградом
327 ккал 12г. белка 2г. жира 66г. угл.
Вт. завтрак
Апельсиновый чизкейк
269 ккал 23г. белка 14г. жира 13г. угл.
Обед
Рулетик куриный с гречей
289 ккал 28г. белка 8г. жира 27г. угл.
Ужин
Лобио в томате
273 ккал 10г. белка 4г. жира 17г. угл.
Итого
1159 ккал 72г. белка 28г. жира 123г. угл.
Завтрак
Нежные сырники с черной смородиной и маком
213 ккал 17г. белка 6г. жира 26г. угл.
Вт. завтрак
Омлет со шпинатом и сыром
308 ккал 21г. белка 23г. жира 1г. угл.
Обед
Лапша гречневая с курицей
318 ккал 24г. белка 9г. жира 30г. угл.
Ужин
Классический *Капрезе*
412 ккал 15г. белка 35г. жира 8г. угл.
Итого
1251 ккал 77г. белка 73г. жира 64г. угл.
Завтрак
Каша овсяная с курагой
396 ккал 9г. белка 13г. жира 61г. угл.
Вт. завтрак
ПП - Борщ
172 ккал 8г. белка 7г. жира 19г. угл.
Обед
Нут с куриными ломтиками в сливочном соусе
349 ккал 23г. белка 9г. жира 45г. угл.
Ужин
Рулет из индейки с рисом
160 ккал 17г. белка 10г. жира 24г. угл.
Итого
1077 ккал 57г. белка 39г. жира 148г. угл.
Завтрак
Творожно-кокосовая запеканка с изюмом
259 ккал 22г. белка 2г. жира 6г. угл.
Вт. завтрак
Банановые оладьи с фруктами
274 ккал 9г. белка 7г. жира 38г. угл.
Обед
Фарфале и зраза из индейки с соусом
345 ккал 30г. белка 8г. жира 36г. угл.
Ужин
Митболы с овощами
262 ккал 31г. белка 6г. жира 6г. угл.
Итого
1140 ккал 92г. белка 24г. жира 86г. угл.
Завтрак
Рисовая каша с халвой и малиной
343 ккал 8г. белка 10г. жира 14г. угл.
Вт. завтрак
Овсяновые маффины с черносливом
326 ккал 6г. белка 14г. жира 44г. угл.
Обед
Бефстроганов с гречей
288 ккал 20г. белка 1г. жира 25г. угл.
Ужин
Печеная свекла с сыром и рисом
223 ккал 16г. белка 3г. жира 34г. угл.
Итого
1180 ккал 50г. белка 27г. жира 117г. угл.
Завтрак
Блин ролл с курицей
344 ккал 14г. белка 10г. жира 50г. угл.
Вт. завтрак
Смузи яблоко- банан
186 ккал 4г. белка 2г. жира 36г. угл.
Обед
Булгур с кусочками курицы
313 ккал 22г. белка 6г. жира 34г. угл.
Ужин
Итальянский салат
327 ккал 11г. белка 27г. жира 10г. угл.
Итого
1170 ккал 51г. белка 45г. жира 130г. угл.
Завтрак
Омлет с томатами и зеленью
309 ккал 18г. белка 21г. жира 12г. угл.
Вт. завтрак
Творожно-ванильный десерт
269 ккал 18г. белка 10г. жира 28г. угл.
Обед
Паста карбонара с курицей и зелнью
318 ккал 24г. белка 9г. жира 30г. угл.
Ужин
Салат с кальмаром
229 ккал 16г. белка 12г. жира 7г. угл.
Итого
1125 ккал 76г. белка 52г. жира 77г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект фитнес

700 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес pro

800 руб.

Подробнее В корзину
комплект сила

1'000 руб.

Подробнее В корзину