Комплект СИЛА | Olimpfood Тула
587-585
Тула
Ваш город Тула?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 2400 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Творожно-шоколадные шарики
603 ккал 33г. белка 27г. жира 48г. угл.
Второй завтрак
Том-Ям
189 ккал 27г. белка 8г. жира 2г. угл.
Обед
Карбонара
596 ккал 54г. белка 21г. жира 44г. угл.
Полдник
Сицилийское рагу
381 ккал 21г. белка 13г. жира 44г. угл.
Ужин
Салат с кальмаром
238 ккал 29г. белка 8г. жира 14г. угл.
Перекус
Протеиновый смузи
358 ккал 21г. белка 23г. жира 18г. угл.
Итого
2364 ккал 184г. белка 100г. жира 172г. угл.
Завтрак
Ячневая каша с персиком
371 ккал 12г. белка 5г. жира 67г. угл.
Второй завтрак
Творожно-ванильный десерт
335 ккал 29г. белка 15г. жира 22г. угл.
Обед
Гречневые оладьи с овощами гриль
552 ккал 54г. белка 12г. жира 57г. угл.
Полдник
Фрикасе из курицы
451 ккал 37г. белка 21г. жира 28г. угл.
Ужин
Кура с овощами на пару
354 ккал 43г. белка 16г. жира 9г. угл.
Перекус
Итальянский салат
381 ккал 33г. белка 18г. жира 25г. угл.
Итого
2444 ккал 208г. белка 87г. жира 208г. угл.
Завтрак
Рисовая каша с изюмом и яблоком.
304 ккал 6г. белка 1г. жира 69г. угл.
Второй завтрак
Десерт и ананасов.Ягодный мафин
461 ккал 35г. белка 10г. жира 57г. угл.
Обед
Отбивная и салат легкий
593 ккал 41г. белка 34г. жира 33г. угл.
Полдник
Рулетик с фасолью и морковью
331 ккал 54г. белка 8г. жира 8г. угл.
Ужин
Рыбные зразы
318 ккал 53г. белка 13г. жира 5г. угл.
Перекус
Салат греческий.Куриный биточек
414 ккал 39г. белка 23г. жира 8г. угл.
Итого
2420 ккал 228г. белка 89г. жира 179г. угл.
Завтрак
Батончики с сухофруктами
458 ккал 13г. белка 17г. жира 67г. угл.
Второй завтрак
Апельсиновый чизкейк
365 ккал 32г. белка 11г. жира 39г. угл.
Обед
Куриное суфле с чечевицей
580 ккал 64г. белка 15г. жира 39г. угл.
Полдник
Весенний салат с говяжьим биточком
343 ккал 21г. белка 25г. жира 8г. угл.
Ужин
Кальмар гриль с овощами
230 ккал 31г. белка 7г. жира 14г. угл.
Перекус
Рататуй
432 ккал 47г. белка 15г. жира 21г. угл.
Итого
2406 ккал 207г. белка 89г. жира 188г. угл.
Завтрак
Овсяная каша с медом и черникой
404 ккал 11г. белка 15г. жира 60г. угл.
Второй завтрак
Творожно-морковная запеканка
457 ккал 38г. белка 20г. жира 30г. угл.
Обед
Строганов с гречей
583 ккал 49г. белка 18г. жира 57г. угл.
Полдник
Томленая говядина
322 ккал 26г. белка 20г. жира 12г. угл.
Ужин
Рыбный шашлычок
313 ккал 33г. белка 17г. жира 7г. угл.
Перекус
Пряный салат
329 ккал 32г. белка 15г. жира 14г. угл.
Итого
2408 ккал 189г. белка 105г. жира 179г. угл.
Завтрак
Овсяно-банановые панкейки
459 ккал 17г. белка 13г. жира 70г. угл.
Второй завтрак
Творожные маффины.Молочный смузи
334 ккал 30г. белка 11г. жира 26г. угл.
Обед
Испанская поэлья
539 ккал 48г. белка 11г. жира 52г. угл.
Полдник
Вишисуаз
311 ккал 33г. белка 13г. жира 15г. угл.
Ужин
Салат с говядиной
364 ккал 35г. белка 23г. жира 4г. угл.
Перекус
Минтай с овощным пюре и соусом песто
414 ккал 38г. белка 20г. жира 22г. угл.
Итого
2421 ккал 201г. белка 93г. жира 189г. угл.
Завтрак
Яичный ролл
446 ккал 26г. белка 24г. жира 31г. угл.
Второй завтрак
Панна-кота.Detox Смузи
281 ккал 11г. белка 15г. жира 28г. угл.
Обед
Филе куры с клюквенным соусом
464 ккал 51г. белка 6г. жира 47г. угл.
Полдник
Французский тост
217 ккал 12г. белка 5г. жира 30г. угл.
Ужин
Летний салат с фрикадельками
519 ккал 45г. белка 30г. жира 15г. угл.
Перекус
Стейк из горбуши с Гриссини
479 ккал 44г. белка 21г. жира 29г. угл.
Итого
2406 ккал 189г. белка 100г. жира 179г. угл.
Также смотрите
комплект офис

500 руб.

Подробнее В корзину
комплект стройность

600 руб.

Подробнее В корзину
комплект суперсила

1'300 руб.

Подробнее В корзину