Комплект СИЛА | OlimpFood Альметьевск
Главная Меню Контакты Вход Заказы
Корзина руб.
8800-222-333-4
Альметьевск
Ваш город Альметьевск?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 2400 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
понедельник
вторник
среда
четверг
пятница
суббота
воскресенье
Завтрак
Брускетта 5 злаков с сыром "Рикотта" и овощами
704 ккал 42г. белка 41г. жира 39г. угл.
2-й завтрак
Кесадилья по-мексикански
553 ккал 42г. белка 17г. жира 58г. угл.
Обед
Нежные котлетки с гречей и грибами
539 ккал 53г. белка 10г. жира 57г. угл.
Полдник
Детокс киви-ежевика
201 ккал 3г. белка 1г. жира 43г. угл.
Ужин
Наггетсы из белой рыбы и соусом BBQ
301 ккал 32г. белка 6г. жира 29г. угл.
2-й ужин
Салат с авокадо и дайконом
148 ккал 3г. белка 10г. жира 11г. угл.
Итого
2446 ккал 175г. белка 85г. жира 237г. угл.
Завтрак
Каша пшеничная с медом и фруктами
247 ккал 8г. белка 5г. жира 40г. угл.
2-й завтрак
ПП-Тирамису
415 ккал 34г. белка 3г. жира 61г. угл.
Обед
Лагман из нежной телятины и пряными овощами
545 ккал 35г. белка 11г. жира 73г. угл.
Полдник
Суп "Консоме" с курочкой и цельнозерновыми гренками
351 ккал 43г. белка 2г. жира 37г. угл.
Ужин
Индейка в соусе "Бешамель"
432 ккал 52г. белка 20г. жира 8г. угл.
2-й ужин
Салат с адыгейским сыром, томатами и рукколой
384 ккал 16г. белка 31г. жира 8г. угл.
Итого
2374 ккал 188г. белка 72г. жира 227г. угл.
Завтрак
Творожные маффины "Инь-Янь"
385 ккал 34г. белка 9г. жира 41г. угл.
2-й завтрак
Сэндвич с ростбифом из телятины
650 ккал 33г. белка 31г. жира 57г. угл.
Обед
Голубцы по-пекински с соусом "Терияки"
526 ккал 46г. белка 3г. жира 77г. угл.
Полдник
Мусака по-итальянски
235 ккал 19г. белка 14г. жира 7г. угл.
Ужин
Фиштекс из лосося с перепелиным яйцом и зеленым горошком
339 ккал 34г. белка 13г. жира 19г. угл.
2-й ужин
Салат из свежей капусты с клюквой и морковью
203 ккал 3г. белка 16г. жира 10г. угл.
Итого
2338 ккал 169г. белка 86г. жира 211г. угл.
Завтрак
Испанский омлет с Моцареллой и индейкой
343 ккал 34г. белка 21г. жира 3г. угл.
2-й завтрак
Творожное парфе с виноградом
645 ккал 33г. белка 19г. жира 84г. угл.
Обед
Котлета по-киевски с бурым рисом и сырным соусом
745 ккал 64г. белка 16г. жира 83г. угл.
Полдник
Фруктовый микс с орехами
193 ккал 3г. белка 4г. жира 34г. угл.
Ужин
Ролл "Футомаки"
328 ккал 52г. белка 10г. жира 5г. угл.
2-й ужин
Микс салат с грибами и бальзамиком
116 ккал 7г. белка 5г. жира 9г. угл.
Итого
2370 ккал 193г. белка 75г. жира 218г. угл.
Завтрак
Овсяная каша с грушевым конфитюром и арахисом
464 ккал 13г. белка 13г. жира 72г. угл.
2-й завтрак
Творожная шарлотка
429 ккал 40г. белка 5г. жира 53г. угл.
Обед
Котлетки из индейки с фарфалле и шпинатом
550 ккал 45г. белка 10г. жира 69г. угл.
Полдник
Запеченные томаты с курочкой и сыром
317 ккал 46г. белка 10г. жира 8г. угл.
Ужин
Филе кальмара с эстрагоном и красным перцем
287 ккал 38г. белка 5г. жира 21г. угл.
2-й ужин
Салат с виноградом и Фетой
342 ккал 9г. белка 27г. жира 13г. угл.
Итого
2389 ккал 191г. белка 70г. жира 236г. угл.
Завтрак
Блинчики "Красный бархат" с телятиной
665 ккал 49г. белка 26г. жира 56г. угл.
2-й завтрак
Чизкейк 4 злака с апельсиновым желе
580 ккал 41г. белка 11г. жира 78г. угл.
Обед
Чикенболы с сырным соусом и красной чечевицей
490 ккал 56г. белка 11г. жира 39г. угл.
Полдник
Домляма из овощей
128 ккал 7г. белка 0г. жира 22г. угл.
Ужин
Нежная индейка в болгарском перце
343 ккал 40г. белка 14г. жира 12г. угл.
2-й ужин
Зеленый салат со свежим базиликом
180 ккал 2г. белка 14г. жира 11г. угл.
Итого
2386 ккал 195г. белка 76г. жира 218г. угл.
Завтрак
Сэндвич с пастромой из курочки
582 ккал 39г. белка 21г. жира 56г. угл.
2-й завтрак
Ассорти из фруктов
238 ккал 6г. белка 7г. жира 35г. угл.
Обед
Плов с булгуром и телятиной
445 ккал 34г. белка 12г. жира 49г. угл.
Полдник
Финский лососевый суп со сливками
366 ккал 20г. белка 20г. жира 25г. угл.
Ужин
Творожные маффины с ежевикой
358 ккал 33г. белка 4г. жира 46г. угл.
2-й ужин
ПП - Оливье
392 ккал 39г. белка 21г. жира 10г. угл.
Итого
2381 ккал 171г. белка 85г. жира 221г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект фитнес pro

800 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес

699 руб.

Подробнее В корзину
комплект стройность

650 руб.

Подробнее В корзину