Комплект Фитнес | OlimpFood Улан-Удэ
+7 (9244) 57-81-57
Ulan-Ude
Ваш город Ulan-Ude?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5 приемов пищи.

Калорийность: 1300 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Омлетный рулет с овощами
265 ккал 18г. белка 16г. жира 10г. угл.
2-ой завтрак
Морковно - чечевичный суп - пюре
230 ккал 14г. белка 7г. жира 28г. угл.
Обед
Куриные оладьи с гречневой лапшой
386 ккал 39г. белка 11г. жира 31г. угл.
Полдник
Творожная шарлотка
220 ккал 15г. белка 7г. жира 24г. угл.
Ужин
Салат Фантазия с йогуртовым соусом
198 ккал 17г. белка 6г. жира 18г. угл.
Итого
1299 ккал 102г. белка 47г. жира 111г. угл.
Завтрак
Злаковая каша на молоке
272 ккал 9г. белка 12г. жира 34г. угл.
2-ой завтрак
Творожная запеканка с персиками
221 ккал 18г. белка 10г. жира 15г. угл.
Обед
Шашлык из курицы с булгуром шафран
380 ккал 32г. белка 12г. жира 31г. угл.
Полдник
Яйца фаршированные с мясом
235 ккал 24г. белка 10г. жира 11г. угл.
Ужин
Салат Аля - капризе
200 ккал 12г. белка 13г. жира 13г. угл.
Итого
1308 ккал 95г. белка 57г. жира 103г. угл.
Завтрак
Творожный манник с вишней
367 ккал 30г. белка 15г. жира 27г. угл.
2-ой завтрак
Клубнично - банановый смузи
178 ккал 3г. белка 1г. жира 38г. угл.
Обед
Филе куриное под шубой с полбой
352 ккал 44г. белка 5г. жира 28г. угл.
Полдник
Рулетики из кабачков с творожной начинкой
192 ккал 20г. белка 10г. жира 7г. угл.
Ужин
Салат Нежность
208 ккал 13г. белка 13г. жира 9г. угл.
Итого
1297 ккал 111г. белка 43г. жира 109г. угл.
Завтрак
Оладьи из брокколи с сыром и сметаной
250 ккал 18г. белка 9г. жира 27г. угл.
2-ой завтрак
Шоколадные вафли с творожным кремом
320 ккал 25г. белка 12г. жира 26г. угл.
Обед
Белковые рыбные наггется с рисом
383 ккал 28г. белка 11г. жира 44г. угл.
Полдник
Кольца кальмаров в кляре с соусом сальса
235 ккал 21г. белка 9г. жира 18г. угл.
Ужин
Салат Коул слоу
176 ккал 17г. белка 9г. жира 6г. угл.
Итого
1364 ккал 109г. белка 50г. жира 122г. угл.
Завтрак
Пашот с овощами
246 ккал 16г. белка 17г. жира 6г. угл.
2-ой завтрак
Клубничная панна - котта
288 ккал 11г. белка 14г. жира 30г. угл.
Обед
Рулет из курицы с овощами и чечевицей
365 ккал 47г. белка 4г. жира 33г. угл.
Полдник
Закуска творожная с томатами
172 ккал 16г. белка 8г. жира 10г. угл.
Ужин
Салат Летняя свежесть
208 ккал 20г. белка 10г. жира 7г. угл.
Итого
1279 ккал 110г. белка 53г. жира 86г. угл.
Завтрак
Кукурузная каша с яблоком и корицей
254 ккал 7г. белка 7г. жира 40г. угл.
2-ой завтрак
Фруктовый смузи с киви
175 ккал 3г. белка 1г. жира 40г. угл.
Обед
Ватрушки мясные с гречей микс
426 ккал 37г. белка 16г. жира 33г. угл.
Полдник
Творожно - шоколадный мусс
234 ккал 22г. белка 10г. жира 12г. угл.
Ужин
Яичный салат с курицей
203 ккал 21г. белка 8г. жира 8г. угл.
Итого
1292 ккал 90г. белка 42г. жира 134г. угл.
Завтрак
Овсяные блины со сметаной
353 ккал 15г. белка 11г. жира 46г. угл.
2-ой завтрак
Суфле Пина - колада
237 ккал 14г. белка 11г. жира 21г. угл.
Обед
Куриное филе - гриль с картофелем по - деревенски
377 ккал 38г. белка 8г. жира 37г. угл.
Полдник
Овощная запеканка с сыром
180 ккал 23г. белка 6г. жира 8г. угл.
Ужин
Пицца из цветной капусты
187 ккал 16г. белка 5г. жира 18г. угл.
Итого
1334 ккал 105г. белка 41г. жира 128г. угл.
Также смотрите
комплект стройность

700 руб.

Подробнее В корзину
комплект сила

1'200 руб.

Подробнее В корзину
комплект офис

600 руб.

Подробнее В корзину