Комплект Фитнес | OlimpFood Смоленск
8 (800) 222-333-4
Смоленск
Ваш город Смоленск?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5 приемов пищи.

Калорийность: 1300 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Завтрак Европейский
299 ккал 24г. белка 11г. жира 26г. угл.
2-ой завтрак
Булгур с сухофруктами и орехом
413 ккал 10г. белка 8г. жира 76г. угл.
Обед
Колбаски гриль с овощным соте
222 ккал 28г. белка 8г. жира 10г. угл.
Полдник
Панна Котта
217 ккал 9г. белка 5г. жира 34г. угл.
Ужин
Гратен из цветной капусты с курицей
517 ккал 53г. белка 31г. жира 8г. угл.
Итого
1668 ккал 124г. белка 62г. жира 154г. угл.
Завтрак
Творожные мини-запекански с сыром
272 ккал 24г. белка 18г. жира 4г. угл.
2-ой завтрак
Парижский флан
306 ккал 11г. белка 9г. жира 45г. угл.
Обед
Мясо по французски
462 ккал 43г. белка 18г. жира 31г. угл.
Полдник
Итальянский салат
264 ккал 11г. белка 14г. жира 23г. угл.
Ужин
Баклажаны по гречески
208 ккал 15г. белка 11г. жира 14г. угл.
Итого
1512 ккал 103г. белка 70г. жира 117г. угл.
Завтрак
Запеканка с яблоком и маком
309 ккал 31г. белка 11г. жира 23г. угл.
2-ой завтрак
Омлет классический с овощами
188 ккал 15г. белка 13г. жира 4г. угл.
Обед
Куриный рулет в сливочном соусе
470 ккал 49г. белка 17г. жира 30г. угл.
Полдник
Овощи темпура
160 ккал 8г. белка 3г. жира 27г. угл.
Ужин
Картофельный гратен
469 ккал 48г. белка 24г. жира 17г. угл.
Итого
1596 ккал 151г. белка 67г. жира 100г. угл.
Завтрак
Завтрак греческий
294 ккал 19г. белка 19г. жира 12г. угл.
2-ой завтрак
Яблоки запечёные с творогом
283 ккал 8г. белка 10г. жира 40г. угл.
Обед
Рулет из курицы с черносливом
435 ккал 42г. белка 12г. жира 40г. угл.
Полдник
Салат тбилиси с красной фасолью
265 ккал 15г. белка 18г. жира 11г. угл.
Ужин
Филе индейки маринованное в итальянских травах
347 ккал 35г. белка 6г. жира 31г. угл.
Итого
1625 ккал 119г. белка 65г. жира 134г. угл.
Завтрак
Творожное рафаелло
381 ккал 22г. белка 26г. жира 14г. угл.
2-ой завтрак
Сэндвич со сливочным сыром
309 ккал 18г. белка 9г. жира 39г. угл.
Обед
Индейка под брусничным соусом
291 ккал 35г. белка 12г. жира 10г. угл.
Полдник
Микс салат с курицей гриль
191 ккал 23г. белка 8г. жира 6г. угл.
Ужин
Жаркое по-деревенски
393 ккал 39г. белка 14г. жира 27г. угл.
Итого
1565 ккал 137г. белка 70г. жира 97г. угл.
Завтрак
Гурьевская каша
301 ккал 7г. белка 10г. жира 43г. угл.
2-ой завтрак
Тайский суп с тофу
117 ккал 9г. белка 2г. жира 15г. угл.
Обед
Жаркое из индейки
388 ккал 39г. белка 14г. жира 14г. угл.
Полдник
Блинный салат с курицей
225 ккал 24г. белка 13г. жира 3г. угл.
Ужин
Салат Апельсинка
220 ккал 11г. белка 11г. жира 14г. угл.
Итого
1250 ккал 89г. белка 50г. жира 89г. угл.
Завтрак
Омлетный маффин с сыром
298 ккал 21г. белка 22г. жира 4г. угл.
2-ой завтрак
Суп - пюре из кабачков
136 ккал 4г. белка 6г. жира 13г. угл.
Обед
Нежные котлеты из говядины с чечевицей
464 ккал 40г. белка 21г. жира 27г. угл.
Полдник
Брускетта с индейкой
232 ккал 22г. белка 9г. жира 16г. угл.
Ужин
Салат Диетический
128 ккал 13г. белка 1г. жира 10г. угл.
Итого
1258 ккал 100г. белка 59г. жира 70г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект сила

900 руб.

Подробнее В корзину
комплект стройность

550 руб.

Подробнее В корзину
комплект супер сила

1'200 руб.

Подробнее В корзину