Комплект ФИТНЕС PRO | Olimpfood Тула
587-585
Тула
Ваш город Тула?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для поддержания формы. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 1600 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Творожно-шоколадные шарики
402 ккал 22г. белка 18г. жира 32г. угл.
Второй завтрак
Том-Ям
126 ккал 18г. белка 5г. жира 1г. угл.
Обед
Карбонара
397 ккал 36г. белка 14г. жира 30г. угл.
Полдник
Сицилийское рагу
254 ккал 14г. белка 9г. жира 30г. угл.
Ужин
Салат с кальмаром
159 ккал 19г. белка 5г. жира 10г. угл.
Перекус
Протеиновый смузи
239 ккал 14г. белка 15г. жира 12г. угл.
Итого
1576 ккал 123г. белка 67г. жира 114г. угл.
Завтрак
Ячневая каша с персиком
248 ккал 8г. белка 3г. жира 45г. угл.
Второй завтрак
Творожно-ванильный десерт
223 ккал 19г. белка 10г. жира 14г. угл.
Обед
Гречневые оладьи с овощами гриль
368 ккал 36г. белка 8г. жира 38г. угл.
Полдник
Фрикасе из курицы
301 ккал 25г. белка 14г. жира 18г. угл.
Ужин
Кура с овощами на пару
236 ккал 29г. белка 10г. жира 6г. угл.
Перекус
Итальянский салат
254 ккал 22г. белка 12г. жира 17г. угл.
Итого
1629 ккал 139г. белка 58г. жира 138г. угл.
Завтрак
Рисовая каша с изюмом и яблоком.
202 ккал 4г. белка 1г. жира 46г. угл.
Второй завтрак
Десерт и ананасов.Ягодный мафин
307 ккал 23г. белка 7г. жира 38г. угл.
Обед
Отбивная и салат легкий
395 ккал 28г. белка 23г. жира 22г. угл.
Полдник
Рулетик с фасолью и морковью
220 ккал 36г. белка 5г. жира 5г. угл.
Ужин
Рыбные зразы
212 ккал 29г. белка 9г. жира 3г. угл.
Перекус
Салат греческий.Куриный биточек
276 ккал 26г. белка 16г. жира 5г. угл.
Итого
1613 ккал 146г. белка 60г. жира 120г. угл.
Завтрак
Батончики с сухофруктами
305 ккал 8г. белка 11г. жира 45г. угл.
Второй завтрак
Апельсиновый чизкейк
243 ккал 21г. белка 7г. жира 26г. угл.
Обед
Куриное суфле с чечевицей
386 ккал 43г. белка 10г. жира 26г. угл.
Полдник
Весенний салат с говяжьим биточком
229 ккал 14г. белка 17г. жира 5г. угл.
Ужин
Кальмар гриль с овощами
153 ккал 21г. белка 5г. жира 10г. угл.
Перекус
Рататуй
288 ккал 31г. белка 10г. жира 14г. угл.
Итого
1604 ккал 138г. белка 60г. жира 126г. угл.
Завтрак
Овсяная каша с медом и черникой
269 ккал 8г. белка 10г. жира 40г. угл.
Второй завтрак
Творожно-морковная запеканка
305 ккал 26г. белка 13г. жира 20г. угл.
Обед
Строганов с гречей
389 ккал 33г. белка 12г. жира 38г. угл.
Полдник
Томленая говядина
215 ккал 17г. белка 14г. жира 8г. угл.
Ужин
Рыбный шашлычок
209 ккал 22г. белка 11г. жира 4г. угл.
Перекус
Пряный салат
219 ккал 21г. белка 10г. жира 9г. угл.
Итого
1605 ккал 126г. белка 70г. жира 119г. угл.
Завтрак
Овсяно-банановые панкейки
306 ккал 12г. белка 9г. жира 46г. угл.
Второй завтрак
Творожные маффины.Молочный смузи
223 ккал 20г. белка 8г. жира 17г. угл.
Обед
Испанская поэлья
359 ккал 32г. белка 7г. жира 34г. угл.
Полдник
Вишисуаз
208 ккал 22г. белка 9г. жира 10г. угл.
Ужин
Салат с говядиной
242 ккал 23г. белка 15г. жира 3г. угл.
Перекус
Минтай с овощным пюре и соусом песто
276 ккал 25г. белка 14г. жира 15г. угл.
Итого
1614 ккал 134г. белка 62г. жира 126г. угл.
Завтрак
Яичный ролл
297 ккал 18г. белка 16г. жира 21г. угл.
Второй завтрак
Панна-кота.Detox Смузи
188 ккал 7г. белка 10г. жира 19г. угл.
Обед
Филе куры с клюквенным соусом
309 ккал 34г. белка 4г. жира 31г. угл.
Полдник
Французский тост
145 ккал 8г. белка 3г. жира 20г. угл.
Ужин
Летний салат с фрикадельками
346 ккал 30г. белка 20г. жира 10г. угл.
Перекус
Стейк из горбуши с Гриссини
319 ккал 30г. белка 14г. жира 19г. угл.
Итого
1604 ккал 126г. белка 67г. жира 120г. угл.
Также смотрите
комплект фитнес

650 руб.

Подробнее В корзину
комплект суперсила

1'300 руб.

Подробнее В корзину
комплект стройность

600 руб.

Подробнее В корзину