Комплект Фитнес PRO | OlimpFood Иркутск
8-800-222-33-34
Иркутск
Ваш город Иркутск?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для поддержания формы. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 1600 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Сэндвич с курицей и творожным сыром
435 ккал 35г. белка 16г. жира 38г. угл.
2-й завтрак
Фруктовый десерт с орехами
149 ккал 4г. белка 5г. жира 22г. угл.
Обед
Вог с нежной индейкой и сливочным соусом
346 ккал 35г. белка 5г. жира 41г. угл.
Полдник
Грибной крем-суп с цельнозерновыми гренками
347 ккал 11г. белка 16г. жира 40г. угл.
Ужин
Запеченная белая рыба под йогуртом и томатами
149 ккал 27г. белка 3г. жира 3г. угл.
2-й ужин
Зеленый салат
134 ккал 2г. белка 10г. жира 8г. угл.
Итого
1558 ккал 114г. белка 55г. жира 152г. угл.
Завтрак
Каша злаковая с халвой, виноградом и семенами чиа
334 ккал 10г. белка 11г. жира 49г. угл.
2-й завтрак
Творожная запеканка с черной смородиной
336 ккал 25г. белка 10г. жира 37г. угл.
Обед
Индейка в сметане с гречей и овощами
338 ккал 32г. белка 7г. жира 38г. угл.
Полдник
Жульен с грибами и сыром "Чеддер"
176 ккал 9г. белка 7г. жира 19г. угл.
Ужин
Кебаб из курицы с грибным соусом
265 ккал 36г. белка 9г. жира 12г. угл.
2-й ужин
Микс салат с лососем
152 ккал 12г. белка 10г. жира 3г. угл.
Итого
1602 ккал 122г. белка 54г. жира 157г. угл.
Завтрак
Овсяные галеты с морсом
417 ккал 11г. белка 11г. жира 69г. угл.
2-й завтрак
Творожные маффины с вишней и кешью
283 ккал 27г. белка 6г. жира 29г. угл.
Обед
Паэлья с морепродуктами
263 ккал 26г. белка 3г. жира 33г. угл.
Полдник
Detox клубничный
96 ккал 1г. белка 1г. жира 21г. угл.
Ужин
Омлет с курицей и сыром "Моцарелла"
381 ккал 46г. белка 21г. жира 4г. угл.
2-й ужин
Легкий салат с виноградом
110 ккал 2г. белка 5г. жира 15г. угл.
Итого
1550 ккал 114г. белка 46г. жира 170г. угл.
Завтрак
Каша рисовая с абрикосами и ежевикой
248 ккал 7г. белка 3г. жира 49г. угл.
2-й завтрак
Фруктовый салат с дыней
120 ккал 2г. белка 3г. жира 21г. угл.
Обед
Спагетти "Болоньезе"
431 ккал 32г. белка 14г. жира 45г. угл.
Полдник
Суп "Минестроне" с курочкой
223 ккал 33г. белка 2г. жира 18г. угл.
Ужин
Зразы из индейки с фетой и брокколи
216 ккал 29г. белка 10г. жира 4г. угл.
2-й ужин
"Капрезе"
296 ккал 17г. белка 23г. жира 5г. угл.
Итого
1534 ккал 119г. белка 55г. жира 142г. угл.
Завтрак
Фитнес пицца с курицей и томатами
366 ккал 25г. белка 10г. жира 43г. угл.
2-й завтрак
Чизкейк малиновый
442 ккал 28г. белка 12г. жира 55г. угл.
Обед
Бифштекс с перепелиным яйцом и полбой
329 ккал 29г. белка 14г. жира 22г. угл.
Полдник
Запеченный баклажан с курочкой и перцем
142 ккал 22г. белка 3г. жира 7г. угл.
Ужин
Пряные овощи с белой рыбой
249 ккал 20г. белка 6г. жира 28г. угл.
2-й ужин
Салат с морковью и огурцом
121 ккал 2г. белка 8г. жира 10г. угл.
Итого
1649 ккал 127г. белка 54г. жира 165г. угл.
Завтрак
Омлет с сыром "Чеддер" и индейкой
323 ккал 26г. белка 19г. жира 11г. угл.
2-й завтрак
Персиковый трайфл
440 ккал 27г. белка 13г. жира 53г. угл.
Обед
Индейка с грибами, рисом и сливочным соусом
309 ккал 33г. белка 5г. жира 32г. угл.
Полдник
Detox груша-финик
141 ккал 1г. белка 1г. жира 33г. угл.
Ужин
Ролл футомаки с курочкой и овощами
234 ккал 33г. белка 9г. жира 4г. угл.
2-й ужин
Салат "Шопский"
115 ккал 2г. белка 7г. жира 11г. угл.
Итого
1561 ккал 123г. белка 55г. жира 144г. угл.
Завтрак
Каша пшенная с ягодным миксом
347 ккал 12г. белка 11г. жира 51г. угл.
2-й завтрак
Блинчики с телятиной и сметаной
379 ккал 24г. белка 17г. жира 32г. угл.
Обед
Котлета по-киевски с чечевицей
443 ккал 50г. белка 13г. жира 32г. угл.
Полдник
Тыквенный крем-суп с рукколой
146 ккал 6г. белка 6г. жира 18г. угл.
Ужин
Лосось на пару с овощами
170 ккал 20г. белка 8г. жира 5г. угл.
2-й ужин
Салат с редисом и апельсином
59 ккал 2г. белка 3г. жира 6г. угл.
Итого
1545 ккал 112г. белка 58г. жира 144г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект офис

500 руб.

Подробнее В корзину
комплект стройность

600 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес

700 руб.

Подробнее В корзину