Комплект Фитнес PRO | OlimpFood Дмитров
+7 (926) 340-04-05
Дмитров
Ваш город Дмитров?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для поддержания формы. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 1600 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Каша гречневая с грушей и кешью
272 ккал 9г. белка 9г. жира 38г. угл.
2-й завтрак
Омлет с розмарином
341 ккал 19г. белка 15г. жира 34г. угл.
Обед
Турецкий чечевичный суп с индейкой
332 ккал 29г. белка 2г. жира 51г. угл.
Полдник
Куриное филе с цветным рисом
217 ккал 30г. белка 2г. жира 20г. угл.
Ужин
Медальоны из белой рыбы с цветной капустой
253 ккал 33г. белка 7г. жира 14г. угл.
2-й ужин
Салат "Греческий"
224 ккал 6г. белка 18г. жира 9г. угл.
Итого
1638 ккал 126г. белка 52г. жира 165г. угл.
Завтрак
Творожные пончики с кокосом и клюквенным морсом
540 ккал 32г. белка 22г. жира 54г. угл.
2-й завтрак
Ассорти фруктовое
148 ккал 2г. белка 1г. жира 33г. угл.
Обед
Шашлык из птицы с овощами и маш
287 ккал 38г. белка 3г. жира 27г. угл.
Полдник
Тарталетки с курицей и грибами
245 ккал 17г. белка 10г. жира 22г. угл.
Ужин
Рыба на пару со спаржевой фасолью
138 ккал 26г. белка 2г. жира 5г. угл.
2-й ужин
Салат "Азиатский"
160 ккал 3г. белка 12г. жира 10г. угл.
Итого
1517 ккал 118г. белка 49г. жира 150г. угл.
Завтрак
Каша пшеничная с яблоком и корицей
394 ккал 9г. белка 17г. жира 52г. угл.
2-й завтрак
Омлет с томатами и базиликом
287 ккал 18г. белка 13г. жира 26г. угл.
Обед
Португальский фасолевый суп
132 ккал 15г. белка 1г. жира 16г. угл.
Полдник
Телятина с брокколи
210 ккал 22г. белка 9г. жира 11г. угл.
Ужин
Филе индейки с кускусом и шпинатом
354 ккал 31г. белка 8г. жира 40г. угл.
2-й ужин
Салат аля-Цезарь
284 ккал 29г. белка 10г. жира 19г. угл.
Итого
1661 ккал 124г. белка 57г. жира 164г. угл.
Завтрак
Фруктовые роллы
391 ккал 13г. белка 10г. жира 62г. угл.
2-й завтрак
Кабачок запеченный с домашним творогом
354 ккал 29г. белка 18г. жира 20г. угл.
Обед
Паэлья с морепродуктами
280 ккал 30г. белка 3г. жира 34г. угл.
Полдник
Дамляма из овощей
161 ккал 27г. белка 1г. жира 11г. угл.
Ужин
Тортилья с курицей и авокадо
325 ккал 24г. белка 11г. жира 34г. угл.
2-й ужин
Салат "Коул Слоу"
129 ккал 2г. белка 9г. жира 9г. угл.
Итого
1639 ккал 124г. белка 51г. жира 170г. угл.
Завтрак
Каша овсяная с курагой и черносливом. Морс из черной смородины
371 ккал 12г. белка 13г. жира 52г. угл.
2-й завтрак
Скрэмбл копченый с сельдереем
319 ккал 17г. белка 14г. жира 22г. угл.
Обед
ПП-Борщ с гренками
271 ккал 28г. белка 2г. жира 35г. угл.
Полдник
Тилапия запеченная под йогуртом
180 ккал 29г. белка 4г. жира 7г. угл.
Ужин
Филе индейки с тимьяном и нутом
253 ккал 35г. белка 3г. жира 21г. угл.
2-й ужин
Салат из свеклы с кедровыми орехами и грушей
243 ккал 4г. белка 15г. жира 22г. угл.
Итого
1638 ккал 125г. белка 51г. жира 160г. угл.
Завтрак
Творожная запеканка с изюмом и вишней
407 ккал 29г. белка 13г. жира 44г. угл.
2-й завтрак
Ролл с индейкой
313 ккал 15г. белка 7г. жира 47г. угл.
Обед
Мятный кебаб с булгуром
236 ккал 36г. белка 2г. жира 18г. угл.
Полдник
Фруктовое желе
200 ккал 11г. белка 4г. жира 31г. угл.
Ужин
Бифштекс из телятины с яйцом
342 ккал 34г. белка 22г. жира 3г. угл.
2-й ужин
Салат "Вакаме" с морскими водорослями
181 ккал 5г. белка 11г. жира 15г. угл.
Итого
1678 ккал 131г. белка 58г. жира 158г. угл.
Завтрак
Яблоко печеное с медом и орехами
273 ккал 3г. белка 8г. жира 47г. угл.
2-й завтрак
Смузи вишня-банан
246 ккал 11г. белка 8г. жира 33г. угл.
Обед
Вог с индейкой
341 ккал 35г. белка 3г. жира 45г. угл.
Полдник
Кнели из рыбы с овощами гриль
263 ккал 31г. белка 8г. жира 16г. угл.
Ужин
Оладьи творожные с ягодным соусом
349 ккал 30г. белка 13г. жира 29г. угл.
2-й ужин
Салат с курицей, сельдереем и миндалем
197 ккал 18г. белка 11г. жира 6г. угл.
Итого
1669 ккал 127г. белка 51г. жира 175г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект офис

500 руб.

Подробнее В корзину
комплект стройность

600 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес

700 руб.

Подробнее В корзину