Комплект Фитнес | OlimpFood Наро-Фоминск
8 800 222 33 34
Наро-Фоминск
Ваш город Наро-Фоминск?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5 приемов пищи.

Калорийность: 1300 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Омлет со свежими овощами
252 ккал 21г. белка 15г. жира 6г. угл.
Вт. завтрак
Шоколадный мусс
235 ккал 12г. белка 15г. жира 12г. угл.
Обед
Куриная бризоль с рисом и соусом барбекю
351 ккал 29г. белка 6г. жира 45г. угл.
Полдник
Грибной жульен с картофелем
233 ккал 14г. белка 10г. жира 23г. угл.
Ужин
Нежная куриная грудка на гриле
233 ккал 42г. белка 4г. жира 4г. угл.
Итого
1304 ккал 118г. белка 50г. жира 90г. угл.
Завтрак
Рисовая каша с сухофруктами
250 ккал 5г. белка 4г. жира 49г. угл.
Вт. завтрак
Черничный пирог
225 ккал 19г. белка 5г. жира 26г. угл.
Обед
Булгур с куриным бифштексом
391 ккал 41г. белка 12г. жира 22г. угл.
Полдник
Имбирное овощное рагу с курицей
208 ккал 24г. белка 4г. жира 11г. угл.
Ужин
Овощной салат
246 ккал 27г. белка 10г. жира 12г. угл.
Итого
1320 ккал 116г. белка 35г. жира 120г. угл.
Завтрак
Гранола с домашним персиковым йогуртом
354 ккал 12г. белка 13г. жира 48г. угл.
Вт. завтрак
Крем-суп из шампиньонов
157 ккал 6г. белка 10г. жира 12г. угл.
Обед
Куриная паста с соусом песто
428 ккал 39г. белка 13г. жира 37г. угл.
Полдник
Творожное рафаэлло
235 ккал 18г. белка 14г. жира 7г. угл.
Ужин
Овощной салат с горчичной заправкой
127 ккал 10г. белка 5г. жира 9г. угл.
Итого
1301 ккал 85г. белка 54г. жира 113г. угл.
Завтрак
Гречневая каша с грибами
237 ккал 10г. белка 7г. жира 34г. угл.
Вт. завтрак
Панна-кота клубнично-банановая
230 ккал 7г. белка 12г. жира 22г. угл.
Обед
Говяжий бифштекс с сырным соусом
404 ккал 26г. белка 18г. жира 34г. угл.
Полдник
Куриная отбивная с овощами гриль
187 ккал 29г. белка 3г. жира 10г. угл.
Ужин
Ванильные сырники с изюмом
256 ккал 25г. белка 7г. жира 24г. угл.
Итого
1314 ккал 97г. белка 47г. жира 124г. угл.
Завтрак
Шакшука
219 ккал 15г. белка 14г. жира 6г. угл.
Вт. завтрак
Банановый десерт
195 ккал 23г. белка 2г. жира 23г. угл.
Обед
Гречка по-купечески
404 ккал 35г. белка 10г. жира 41г. угл.
Полдник
Птитим с говядиной
247 ккал 16г. белка 7г. жира 30г. угл.
Ужин
Салат-гриль
235 ккал 27г. белка 7г. жира 15г. угл.
Итого
1300 ккал 116г. белка 40г. жира 115г. угл.
Завтрак
Овсяная каша с черникой
241 ккал 8г. белка 6г. жира 41г. угл.
Вт. завтрак
Кокосовые маффины
259 ккал 23г. белка 12г. жира 15г. угл.
Обед
Нежные говяжьи котлетки с булгуром
453 ккал 35г. белка 17г. жира 34г. угл.
Полдник
Курица запеченая с соусом карри по-индийски
195 ккал 32г. белка 2г. жира 11г. угл.
Ужин
Морковь по-корейски
154 ккал 15г. белка 5г. жира 12г. угл.
Итого
1302 ккал 113г. белка 42г. жира 113г. угл.
Завтрак
Фритатта с овощами
258 ккал 22г. белка 14г. жира 10г. угл.
Вт. завтрак
Тыквенный крем-суп
192 ккал 14г. белка 8г. жира 20г. угл.
Обед
Сливочная паста с ветчиной
458 ккал 35г. белка 20г. жира 36г. угл.
Полдник
Банановый торт "Олимп"
204 ккал 11г. белка 5г. жира 31г. угл.
Ужин
Грудка в соусе песто
199 ккал 26г. белка 9г. жира 3г. угл.
Итого
1311 ккал 108г. белка 55г. жира 100г. угл.
Также смотрите
комплект стройность

650 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес pro

800 руб.

Подробнее В корзину
комплект сила

1'100 руб.

Подробнее В корзину