Комплект Фитнес | OlimpFood Архангельск
+7 (911) 594-39-39
Архангельск
Ваш город Архангельск?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5 приемов пищи.

Калорийность: 1300 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Каша пшеничная с виноградом
327 ккал 12г. белка 2г. жира 66г. угл.
Вт. завтрак
Апельсиновый чизкейк
269 ккал 23г. белка 14г. жира 13г. угл.
Обед
Рулетик куриный с гречей
289 ккал 28г. белка 8г. жира 27г. угл.
Полдник
Салат с ананасом и курицей
239 ккал 18г. белка 12г. жира 12г. угл.
Ужин
Лобио в томате
273 ккал 10г. белка 4г. жира 17г. угл.
Итого
1398 ккал 90г. белка 40г. жира 135г. угл.
Завтрак
Нежные сырники с черной смородиной и маком
213 ккал 17г. белка 6г. жира 26г. угл.
Вт. завтрак
Омлет со шпинатом и сыром
308 ккал 21г. белка 23г. жира 1г. угл.
Обед
Лапша гречневая с курицей
318 ккал 24г. белка 9г. жира 30г. угл.
Полдник
Фруктовый салат с кешью
168 ккал 4г. белка 5г. жира 25г. угл.
Ужин
Классический *Капрезе*
412 ккал 15г. белка 35г. жира 8г. угл.
Итого
1419 ккал 80г. белка 78г. жира 89г. угл.
Завтрак
Каша овсяная с курагой
396 ккал 9г. белка 13г. жира 61г. угл.
Вт. завтрак
ПП - Борщ
172 ккал 8г. белка 7г. жира 19г. угл.
Обед
Нут с куриными ломтиками в сливочном соусе
349 ккал 23г. белка 9г. жира 45г. угл.
Полдник
Шоколадные маффины
259 ккал 22г. белка 2г. жира 6г. угл.
Ужин
Рулет из индейки с рисом
160 ккал 17г. белка 10г. жира 24г. угл.
Итого
1336 ккал 79г. белка 41г. жира 153г. угл.
Завтрак
Творожно-кокосовая запеканка с изюмом
259 ккал 22г. белка 2г. жира 6г. угл.
Вт. завтрак
Банановые оладьи с фруктами
274 ккал 9г. белка 7г. жира 38г. угл.
Обед
Фарфале и зраза из индейки с соусом
345 ккал 30г. белка 8г. жира 36г. угл.
Полдник
Фунчоза с овощами и грибами
214 ккал 3г. белка 5г. жира 38г. угл.
Ужин
Митболы с овощами
262 ккал 31г. белка 6г. жира 6г. угл.
Итого
1354 ккал 95г. белка 29г. жира 124г. угл.
Завтрак
Рисовая каша с халвой и малиной
343 ккал 8г. белка 10г. жира 14г. угл.
Вт. завтрак
Овсяновые маффины с черносливом
326 ккал 6г. белка 14г. жира 44г. угл.
Обед
Бефстроганов с гречей
288 ккал 20г. белка 1г. жира 25г. угл.
Полдник
Французский тост
213 ккал 8г. белка 6г. жира 32г. угл.
Ужин
Печеная свекла с сыром и рисом
223 ккал 16г. белка 3г. жира 34г. угл.
Итого
1393 ккал 57г. белка 33г. жира 149г. угл.
Завтрак
Блин ролл с курицей
344 ккал 14г. белка 10г. жира 50г. угл.
Вт. завтрак
Смузи яблоко- банан
186 ккал 4г. белка 2г. жира 36г. угл.
Обед
Булгур с кусочками курицы
313 ккал 22г. белка 6г. жира 34г. угл.
Полдник
Творожная запеканкас орехами и бананом
259 ккал 22г. белка 2г. жира 6г. угл.
Ужин
Итальянский салат
327 ккал 11г. белка 27г. жира 10г. угл.
Итого
1429 ккал 73г. белка 48г. жира 136г. угл.
Завтрак
Омлет с томатами и зеленью
309 ккал 18г. белка 21г. жира 12г. угл.
Вт. завтрак
Творожно-ванильный десерт
269 ккал 18г. белка 10г. жира 28г. угл.
Обед
Паста карбонара с курицей и зелнью
318 ккал 24г. белка 9г. жира 30г. угл.
Полдник
Сырный суп-пюре
169 ккал 7г. белка 7г. жира 20г. угл.
Ужин
Салат с кальмаром
229 ккал 16г. белка 12г. жира 7г. угл.
Итого
1294 ккал 82г. белка 59г. жира 97г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект офис

500 руб.

Подробнее В корзину
комплект стройность

600 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес pro

800 руб.

Подробнее В корзину